Цікаво?
Середній сідничний м’яз добре прокачують саме випади. Також вони тренують відчуття рівноваги і покращують розтяжку.
?Приєднуйся та вдосконалюй своє тіло на безкоштовних тренуваннях з фітнесу.
?Вівторок на четвер о 15:30 – будинок культури с.Томашівка.
?Четвер о 17:00 – спортивна зала гімназії с.Вільне.
✨Проєкт «Активні парки – Нестримні»