🎨 Арт-терапія: Мандали для зняття стресу та єднання душ 🎨

16 червня у Центрі культури та дозвілля відбулося традиційне заняття з арт-терапії, яке зібрало багато учасників. Цього разу було створено понад два десятки унікальних малюнків, кожен з яких був натхненний внутрішніми відчуттями учасників. Арт-терапія з використанням мандал допомогла зняти стрес, відволіктися від турбот і заглибитися у себе.

Малювання мандал є потужним інструментом для самопізнання та гармонізації. Цей процес має низку корисних психологічних ефектів:

🖌️ Зниження стресу та тривоги: концентрація на малюванні заспокоює розум.
🖌️ Самопізнання та самовираження: створення мандали дозволяє виразити емоції та думки.
🖌️ Розвиток концентрації та уваги: малювання потребує зосередженості.
🖌️ Гармонізація емоційного стану: допомагає збалансувати емоції та знайти спокій.
🖌️ Стимуляція творчих здібностей: розкриває творчий потенціал.

Ми вдячні Аллі Мельник, Ірині Решетняк та ГО «Простір єднання» за проведення майстер-класу, який є корисним для ментального здоров’я. Їхня праця допомагає знаходити внутрішній спокій та гармонію. Чекаємо на наступні зустрічі! Арт-терапія стає все більш популярною, адже вона допомагає впоратися зі стресом та покращити емоційний стан. Арт-терапія з мандалами – це чудовий спосіб знайти гармонію та виразити себе. Заняття арт-терапією сприяють розвитку творчих здібностей та концентрації уваги. Кожна мандала, створена учасниками, є унікальним відображенням їхнього внутрішнього світу, а процес малювання арт-терапії допомагає зняти напругу та знайти внутрішній спокій. Участь у таких заходах арт-терапії дозволяє відчути підтримку та єднання з іншими, хто прагне гармонії та самопізнання.