❗Астма🫁🗣️
❗#Астма – це серйозне захворювання дихальних шляхів, що потребує розуміння та контролю. Астма – це хронічний стан, при якому дихальні шляхи звужуються та запалюються, що ускладнює дихання та може викликати різноманітні симптоми. Ця стаття надає вичерпний огляд астми, включаючи її типи, симптоми, причини та профілактичні заходи, щоб допомогти вам краще зрозуміти та контролювати це захворювання.

📌Астма поділяється на різні типи, залежно від факторів, які її викликають, та тяжкості симптомів:

🗣️Інтермітуюча (епізодична) астма: Виникає епізодично, з періодами покращення між нападами. Симптоми можуть з’являтися та зникати.
🗣️Постійна астма: Симптоми наявні більшу частину часу, можуть бути легкими, помірними або важкими.
🗣️Алергічна астма: Викликана алергенами, такими як пилок, пліснява або лупа тварин.
🗣️Неалергічна астма: Спричинена зовнішніми факторами, такими як фізичне навантаження, стрес або зміна погоди.
🗣️Набута астма: Розвивається після 18 років.
🗣️Педіатрична (дитяча) астма: Часто починається у віці до 5 років.
🗣️Астма, викликана фізичним навантаженням: Спричинена фізичною активністю, відома як бронхоспазм.
🗣️Професійна астма: Виникає через вплив подразнюючих речовин на робочому місці.

🕑Симптоми астми можуть проявлятися в різний час, наприклад, під час фізичних вправ або постійно. Важливо знати основні симптоми, щоб вчасно їх розпізнати.

‼️Симптоми‼️:

👉Задишка: Відчуття нестачі повітря.
👉Стискання у грудях або біль: Дискомфорт у грудній клітці.
👉Свистяче дихання при видиху: Свист, що чутно під час дихання.
👉Проблеми зі сном, спричинені задишкою, кашлем або свистячим диханням: Безсоння через дихальні проблеми.
👉Приступи кашлю або свистячого дихання, що посилюються респіраторними вірусами, такими як застуда або грип: Погіршення симптомів під час інфекцій.

❓Що спричиняє астму❓:

〽️Алергія: Спадкова схильність до алергії може збільшити ризик розвитку астми.
〽️Фактори навколишнього середовища (алергени, токсини, пари та пасивне куріння): Вплив подразників з навколишнього середовища.
〽️Генетика: Спадковість відіграє важливу роль.
〽️Респіраторні інфекції (напр. респіраторно-синцитіальний вірус): Інфекції дихальних шляхів.

📌Профілактика астми

✅Уникайте тригерів: Уникайте контакту з речовинами, запахами та продуктами, що викликають проблеми з диханням.
✅Зменште контакт з алергенами: Обмежте контакт з пилом, пліснявою та іншими алергенами.
✅Дотримуйтесь здорової дієти: Збалансоване харчування підтримує загальний стан здоров’я.
✅Відмовтеся від куріння: Дим сигарет погіршує симптоми та збільшує ризик розвитку ХОЗЛ.
✅Регулярно займайтеся фізичною активністю: Фізичні вправи корисні для здоров’я дихальної системи.
✅Навчіться керувати стресом: Стрес може спровокувати напади астми.
✅Приймайте профілактичні препарати: Дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо прийому ліків та плану дій при астмі.

Астма потребує уваги та правильного управління. Звертайтесь до медичних працівників для отримання кваліфікованої допомоги та контролю симптомів.

Міністерство охорони здоров’я України