Психологічна підтримка дітей та підлітків: аптечка самодопомоги

Бути справді поруч — найцінніше. Важливість підтримки ментального здоров’я дітей та підлітків неможливо переоцінити, особливо в умовах сучасних викликів. Саме тому, пропонуємо вам корисний інструмент – аптечку психологічної самодопомоги для дітей та підлітків. Цей ресурс розроблено для надання практичної допомоги у складних емоційних ситуаціях.

Завантажуйте аптечку та використовуйте її для підтримки найменших і підлітків. Вона містить прості та дієві методи, які допоможуть впоратися зі стресом, тривогою та іншими емоційними труднощами. Пам’ятайте, що своєчасна підтримка може значно покращити ментальне здоров’я та благополуччя дитини.

Нагадаємо, що в Україні та багатьох інших країнах триває Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Це час, коли особливо важливо говорити про важливість ментального здоров’я, знімати стигму та визнавати, що піклуватися про себе — це нормально. Підтримка ментального здоров’я – це інвестиція в майбутнє наших дітей.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олени Зеленська. Ця програма спрямована на підвищення обізнаності про ментальне здоров’я та надання підтримки тим, хто її потребує. Приєднуйтесь до ініціативи та ставайте частиною спільноти, яка піклується про ментальне здоров’я українців.

#тияк