З 1 по 7 серпня в Україні та світі відзначається Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування. Ця подія має на меті підвищити обізнаність батьків про численні переваги та користь грудного вигодовування, яке є одним із найважливіших факторів збереження здоров’я немовлят. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) та дитячий фонд ЮНІСЕФ наполегливо рекомендують годувати дитину виключно грудним молоком протягом перших шести місяців життя. Після цього періоду немовлятам слід вводити прикорм, одночасно продовжуючи грудне вигодовування щонайменше до дворічного віку.

В Україні спостерігається високий рівень раннього початку грудного вигодовування, коли дитина починає смоктати груди протягом першої години після народження. У 2020 році цей показник становив 66%, що перевищує загальноєвропейський рівень (57%). Проте, рівень вигодовування грудним молоком дітей віком від шести місяців поступово знижується. Причини цієї тенденції різноманітні: хвороби матері або дитини, стреси, пов’язані з війною чи іншими факторами, хибні уявлення щодо впливу тривалого годування на зовнішність, а також непрохані поради оточуючих.

Ключові переваги грудного вигодовування для дитини:

• Грудне молоко – це природна, збалансована їжа, багата на білки, вітаміни та мікроелементи.
• Воно зміцнює імунітет, знижуючи ризик інфекційних захворювань.
• Захищає від розвитку діабету, ожиріння та алергії в майбутньому.
• Зменшує ризик синдрому раптової дитячої смерті.
• Сприяє формуванню тісного емоційного зв’язку з матір’ю.

Вагомі переваги грудного вигодовування для матері:

• Знижує ризик розвитку раку грудей та яєчників.
• Сприяє швидшому післяпологовому відновленню організму.
• Зменшує ризик розвитку діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань.
• Посилює емоційний зв’язок з дитиною, знижуючи ризик післяпологової депресії.

Існує помилкове переконання, що грудне вигодовування негативно впливає на зовнішність жінки, призводячи до набору ваги та втрати струнких форм. Насправді, зовнішній вигляд жінки після пологів та в період грудного вигодовування значною мірою залежить від її способу життя: збалансованого харчування, регулярної фізичної активності та відсутності шкідливих звичок.

Тому, приймаючи рішення щодо підтримки чи відмови від грудного вигодовування, важливо врахувати всі переваги як для себе, так і для вашої дитини. Надайте своєму малюку здоровий старт у життя, а гармонійний спосіб життя та щасливе материнство допоможуть вам зберегти прекрасну зовнішність!