У часи війни, коли випробування стають невід’ємною частиною життя, моменти підтримки набувають особливого значення. Ці теплі дотики стають рятівним колом, що допомагає зберегти ментальне здоров’я та вистояти. Народження дитини, коли військовий вперше тримає на руках свою новонароджену донечку разом із дружиною, – це маленьке диво, що дарує надію. Це вияв любові та турботи, що є потужним ресурсом у боротьбі. Капелан, який щодня ризикує життям, евакуюючи цивільних із зони бойових дій, дбайливо тримає за руку літню жінку, переконуючи її поїхати з Покровська. У цьому жесті – глибока людська турбота, яка виражається через найпростіший, але такий важливий дотик.

Поліцейський, який рятує кота після обстрілу Києва, демонструє не лише порятунок тваринного життя, а й символ незламної людяності, за яку ми боремося. Ці кадри, створені «Ти як?» спільно з фотографами Костянтином і Владою Ліберовими, ілюструють силу щоденної людської підтримки. Ці теплі дотики стають потужним ресурсом для нашого ментального здоров’я.

📊 Соціологічні дослідження підтверджують: міцні людські зв’язки, незалежно від їхньої природи, відіграють ключову роль у запобіганні розвитку травматичних станів. Вони слугують фундаментом стійкості.

Сьогодні, у Всесвітній день ментального здоров’я, Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована мною, запускає національну галерею сили теплих дій «Дотики підтримки». Наша мета – показати, як щоденні прояви турботи та підтримки допомагають нам триматися, підтримувати одне одного та зберігати внутрішню рівновагу. Це потужне нагадування про наші міцні зв’язки, які стають надійною ментальною опорою, особливо після таких важких випробувань, як нічні обстріли, що пережила Україна.

📱 Програма «Ти як?» закликає всіх ділитися своїми фото та історіями про особисті моменти підтримки у соціальних мережах із хештегом #тиякпідтримка або на спеціальній сторінці diary.howareu.com. Покажіть свої теплі моменти, щоб кожен міг впізнати себе, згадати свій дотик, свою розмову, відчути присутність «я поруч». Це допоможе відчути справжню силу теплих дій. Бо в ці складні часи бути поруч – це вже неоціненно багато!

Національна галерея сили теплих дій «Дотики підтримки» створюється Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я.