У часи війни, коли кожен день випробовує нашу стійкість, звичайні людські дотики набувають особливого значення. Вони стають потужним ресурсом для збереження нашого ментального здоров’я. Від першої зустрічі батьків із новонародженою донечкою, де кожен дотик – це обіцянка любові та захисту, до рук поліцейського, який рятує кота після обстрілу Києва – ці моменти показують нашу незламну людяність. Кожен такий теплий дотик, кожна мить підтримки, стає тим фундаментом, на якому ми будуємо свою психологічну фортецю.

Капелан, що день у день евакуює цивільних з небезпечних зон, тримає за руку літню жінку, переконуючи її покинути Покровськ. Цей простий жест – втілення турботи та співчуття, що дає сили рухатися вперед, навіть коли здається, що все втрачено. Соціологічні дослідження підтверджують: міцні соціальні зв’язки, як родинні, так і дружні, є ключовим фактором у запобіганні розвитку травматичних станів. Вони слугують надійною опорою, що допомагає нам долати труднощі.

З нагоди Дня ментального здоров’я, Всеукраїнська програма «Ти як?», започаткована з метою підтримки українців, презентує національну галерею сили – «Дотики підтримки». Ця ініціатива має на меті продемонструвати, наскільки вагомою є щоденна людська підтримка. Теплі дотики, слова розради, просто присутність «я поруч» – усе це допомагає нам триматися одне одного. Особливо це актуально після таких трагічних подій, як нічні обстріли, що спіткали Україну.

Програма «Ти як?» закликає всіх долучитися до цієї акції. Поділіться своїми фото та історіями про особисті дотики підтримки у соціальних мережах з хештегом #тиякпідтримка або розмістіть їх на спеціальній сторінці diary.howareu.com. Це шанс показати, як багато значать наші теплі моменти, як кожен може впізнати себе, згадати свій найцінніший дотик чи розмову. Відчуйте силу спільних дій, силу бути поруч.

Національна галерея сили «Дотики підтримки» створюється Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), яка підкреслює важливість емоційної підтримки для психологічної стійкості.