Групове заняття “Відчути цінність себе” – це не просто зустріч, а глибоке занурення у світ власного “Я”, шлях до усвідомлення безмежної цінності кожної особистості. Нещодавно ми провели надзвичайно теплу та змістовну зустріч у форматі невеликої, але дуже згуртованої групи. Центральною темою стала важливість відчуття самоцінності, незалежно від зовнішніх оцінок та суджень оточення. У сучасному світі, де постійно присутній тиск суспільних очікувань, здатність бачити власні сильні сторони, навіть коли їх ігнорують інші, стає надзвичайно важливою навичкою. Саме цьому ми і приділили значну увагу, допомагаючи учасницям розкрити свій потенціал та повірити у власні сили.Однією з найцікавіших та найкреативніших вправ стало створення власних гербів. Це не просто малюнок, а потужний символ внутрішньої сили, який кожна учасниця наповнила своїм унікальним змістом, відображаючи свої чесноти, таланти та мрії. Ми активно працювали з негативними образами та словами, які часто заважають людям вірити в себе, руйнуючи їхню самооцінку. Завдяки спільній роботі та підтримці, вдалося перетворити ці деструктивні установки на джерело зростання та позитивних змін. Безперечно, найзворушливішим та найглибшим моментом зустрічі стала вправа під назвою «Якби я була своєю найкращою подругою…». Ця техніка дозволила кожній учасниці подивитися на себе з боку, з позиції безумовної любові та підтримки, і промовити ті слова схвалення та розуміння, яких так часто бракує у повсякденному житті. Це була щира, довірлива розмова про власну вразливість, яка водночас є джерелом неймовірної внутрішньої сили. Про право бути собою, без масок та фальші, з усіма своїми недоліками та перевагами. Навіть коли зовнішній світ здається жорстоким чи несправедливим, ми маємо змогу навчитися бути добрими до себе, плекати самоприйняття та розвивати особистісну стійкість. Це фундаментальний крок на шляху до психологічної гармонії. Ми висловлюємо щиру вдячність дівчатам за їхню відвертість, довіру та готовність до глибинної внутрішньої роботи, що зробило цю зустріч по-справжньому незабутньою 💛.✅ Якщо ви теж працюєте з підлітками або виховуєте дітей – пам’ятайте: вони надзвичайно чутливо відчувають, чи приймаємо ми їх безумовно. Цінність – це не нагорода за успіхи чи досягнення. Це фундамент, базова основа, з якої росте все інше – впевненість у собі, здатність долати труднощі, будувати здорові стосунки та реалізовувати свій потенціал. Формування міцної самоцінності у дітей та молоді є ключовим завданням для батьків та педагогів, адже це інвестиція у їхнє щасливе та успішне майбутнє.