Давайте будемо відвертими: у сучасному світі так легко розгубити себе і надзвичайно важко знайти час для піклування про свій внутрішній стан… Але пам’ятайте, ви не самотні у цьому! Навіть якщо у вашому близькому колі не прийнято демонструвати «слабкість», знайте, що турбота про ментальне здоров’я – це прояв сили та відповідальності перед собою.

Травень – це місяць підвищення обізнаності про ментальне здоров’я. Це чудова можливість нагадати собі, що ментальний добробут – це не просто щось другорядне, а міцна база, фундамент, з якого починається все наше життя та звершення. Важливо приділяти час підтримці свого ментального здоров’я.

Ми підготували для вас добірку книг, які не нав’язують готових рішень і не вчать, як «правильно жити». Їх головна мета – надати вам підтримку саме тоді, коли вона найбільше потрібна. Ці книги стануть вашими вірними супутниками на шляху до ментального добробуту.

Тож, знайдіть час для себе, зануртесь у читання та подбайте про свій внутрішній світ. Разом із ініціативою «Ти як?» від Олени Зеленської, ми прагнемо зробити турботу про ментальне здоров’я пріоритетом для кожного українця. Підтримка ментального здоров’я – це інвестиція у щасливе майбутнє.

👉 А яка книга стала для вас джерелом підтримки у важкі часи? Поділіться своїми думками та рекомендаціями в коментарях 📝