🇺🇦 День Спільнодії в Білозірській громаді: Турбота про ментальне здоров’я та стійкість

30 липня Білозірська територіальна громада долучилася до Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською. Цей захід, що пройшов у рамках проєкту «Формула стійкості та відновлення: Ти як? + Активні парки», мав на меті підвищити обізнаність мешканців щодо культури піклування про власне ментальне та фізичне здоров’я. Учасники опановували прості техніки самодопомоги та відновлення через фізичну активність.

Модераторка події, Ірина Віра, консультант програми, створила атмосферу щирої взаємодії, розуміння та турботи. Захід, що відбувся одночасно з подібними подіями в інших громадах України, є пріоритетною ініціативою Міністерства молоді та спорту України.

«У реаліях війни, коли багато людей живуть у постійній тривозі за себе та близьких, емоційне навантаження зростає. У таких умовах фізична активність стає не просто корисною, а життєво необхідною — адже вона допомагає зменшити стрес, підвищити психологічну стійкість і підтримати внутрішню рівновагу», — зазначили організатори. Саме тому громада активно впроваджує підходи до самодопомоги 🧘‍♀️, профілактики 🛡️ та регулярного руху 🏃‍♂️ як частини здорового життя 🌿.

⚽ АКТИВНОСТІ ДНЯ:

1️⃣ Товариські матчі з футболу для дітей від Академії футболу і футзалу «Черкащина». Юні спортсмени розвивали витривалість, командну взаємодію та отримували заряд позитиву.

2️⃣ Локація «МАМА і дитина»: формування фізичного та емоційного балансу через ігри, прості рухові вправи та взаємну підтримку.

3️⃣ Локація тенісу «Тенісна хвиля – гра для мозку та тіла»: турніри серед жінок і чоловіків. Теніс тренує не лише тіло, а й концентрацію, увагу та швидкість мислення.

4️⃣ Локація «Школа — фортеця фізичного здоров’я»: рухливі ігри, естафети, командні активності на свіжому повітрі — усе задля розвитку фізичної витривалості.

5️⃣ Локація фітнесу «Гармонія тіла і духу»: заняття для зміцнення тіла, зняття емоційної напруги та відновлення внутрішнього ресурсу.

6️⃣ Консультаційна локація Центру Життєстійкості Білозірської ТГ: фахівці надавали індивідуальні поради щодо збереження ментального та фізичного здоров’я, технік самодопомоги та стабілізації.

🌱 Прагнення громади — щоб кожен мешканець мав змогу отримати знання й навички, як піклуватися про себе. Для цього організовуються відкриті зустрічі, тренінги, рухові активності та простори довіри.

🤝 Особлива подяка Юрію Миколайовичу Колесніку, керівнику Академії футболу і футзалу «Всеукраїнський навчально-тренувальний центр для дітей та юнацтва “Черкащина”», за активну співпрацю та внесок у розвиток спорту й відпочинку для мешканців громади.

💬 Дякуємо всім, хто долучився, підтримав і надихає інших рухатись, жити активно та дбати про себе! Нехай кожен крок, кожна вправа стане ще одним кроком до внутрішнього балансу, спокою та здоров’я. Адже піклування про ментальне 🧠 та фізичне 🏋️‍♀️ здоров’я — це спільна справа всієї громади 🤝🏡.

Координаційний центр КМУ / Mental Health UA
Академія “Всеукраїнський центр футболу і футзалу “Черкащина”
Центр Життєстійкості Білозірської ТГ
Управління освіти та гуманітарної політики Білозірської сільської ради
Центр культури та дозвілля Білозірської сільської ради
Білозірський ліцей – опорний заклад загальної середньої освіти
ЗДО “Червона шапочка”