День спільнодії: формула стійкості та відновлення в Україні

Ініціатива «Ти як?» у поєднанні з «Активними парками» створює потужний ресурс для підтримки українців, від наймолодших до найстарших. У липні відбувся знаковий День спільнодії, який став частиною пріоритетного проєкту Міністерства молоді та спорту України. Ця подія проходить в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», започаткованої Першою леді України, Оленою Зеленською.

«Активні парки» — це унікальний простір, де кожен українець може безкоштовно та якісно дбати про своє фізичне здоров’я. Додатком до фізичної активності виступають професійні рекомендації програми «Ти як?», що надають неоціненну підтримку у сфері ментального здоров’я, яка є надзвичайно важливою в нинішні непрості часи. Ця програма фокусується на тому, як важливо ставити собі запитання «Ти як?» та знаходити відповіді, що допоможуть зберегти внутрішній ресурс.

У парку «Форт» у Зінькові цей день спільнодії був наповнений змістовними активностями. Консультантка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Валентина Береговенко, фахівчиня «Активних парків» Зіньківщини Людмила Северин, а також представники відділення соціальної роботи Центру «Берегиня» організували для дітей захопливі та динамічні заняття. Ці заходи допомогли дітям глибше зрозуміти кілька ключових аспектів:

* Важливість регулярного фізичного руху для загального самопочуття.
* Значення відкритого вираження та обговорення власних емоцій.
* Необхідність щоденної турботи про себе та своє психічне здоров’я.

День спільнодії став чудовою нагодою інтегрувати фізичну активність із психологічною підтримкою. Регулярно ставлячи собі запитання «Ти як?», ми робимо свідомий крок до самопіклування. Поєднання цього з фізичною активністю посилює цей ефект, надаючи нам дієвий інструмент для підтримки психоемоційного стану та збереження внутрішньої стійкості.

Продовжуємо тримати цей важливий ритм: дихати глибше, активно рухатись та дбайливо берегти себе. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» надає для цього необхідні інструменти та підтримку. Більше інформації можна знайти на офіційному сайті: https://howareu.com/