👍Переваги донорства:

🔹Зниження ризику серцево-судинних хвороб. Здача крові хоча б раз на рік, згідно з науковими дослідженнями, може знизити ризик серцевих захворювань до 88%. Це важливий аспект, який підкреслює користь регулярного донорства для підтримки здоров’я серця.

🔹Зниження ризику тромбозів

🔹У донорів спостерігається кращий баланс холестерину та нижчий загальний його рівень. Це позитивно впливає на загальний стан судин та серцево-судинної системи.

🔹Донори мають менші ризики захворіти на рак легень, прямої кишки, шлунку, гортані та інші онкопатології. Регулярне донорство може сприяти профілактиці онкологічних захворювань.

🔹Профілактика хвороб печінки

🔹Набагато легший перебіг менопаузи у жінок

🔹Періодичні контрольовані крововтрати допомагають організму легше переносити кровотечі в майбутньому (наприклад, у разі травми)

🔹Оновлення кровотворної системи та омолодження всього організму

🩸 Як підготуватися до здачі крові👇

💊 За 72 години до донації – утримайтеся від прийому аспірину, анальгіну та інших знеболюючих, гормональних ліків. Це важливо для забезпечення безпеки та якості крові.

🍷 За 48 годин до донації – виключити алкоголь.

⚠️ Що не можна їсти перед донацією:
❌ жирне м’ясо, сало, шинка, ковбаси, копченості, гостра та смажена їжа. Уникайте вживання жирної їжі, оскільки це може вплинути на якість крові.

❌ молочні продукти, у тому числі йогурти, сир, сметана, масло

❌ банани, цитрусові, фініки, авокадо, буряк

❌ яйця

❌ чіпси, сухарики, насіння, снеки, кетчуп, майонез

❌ солодкі магазинні газировки та енергетики

❌ шоколад, халва, горіхи

☝️ Якщо курите – не можна палити 2 години перед донацією та 1-2 години після – щоб не нашкодити ні собі, ні тому, хто отримає вашу кров. Куріння може вплинути на якість крові та загальний стан здоров’я.

🍲 Вранці перед здачею крові обов’язково поснідайте, але без жирної та молочної їжі. Краще з’їсти кашу (вівсянка, рис, гречка) або макарони, зварені на воді, варену або печену картоплю, сухарик або дієтичне печиво без начинки, солодкий чай. Легкий сніданок допоможе вам почуватися добре під час та після донації.

📖 На донацію візьміть з собою паспорт, а ще гарний настрій – адже ви рятуєте людське життя!🙏

⚠️ Але навіть у здорової людини існують стани, при яких вона тимчасово не може бути донором. Тож нагадуємо перелік тимчасових обмежень до донорства та терміни їх дії👇

🔹 Інфекційні хвороби, грип, ГРВІ та інше – 2 тижні після одужання

🔹 Туберкульоз – 2 роки після дати підтвердженого одужання

🔹 Гепатит А – 1 рік після одужання (гепатит В і С – повна заборона донорства)

🔹 Татуювання, татуаж, пірсинг – 6 місяців

🔹 Хірургічні операції – 6 місяців (видалення органів, окрім апендиксу та жовчного міхура – повна заборона донорства)

🔹 Незначні оперативні втручання – 1 тиждень

🔹 Вагітність – 6 місяців після пологів

🔹 Годування дитини – 3 місяці після завершення лактації

🔹 Прийом антибіотиків, противірусних ліків – 2 тижні

🔹 Прийом анальгетиків, аспірину та інших саліцилатів – 72 години. Також не можна здавати кров при прийомі антидепресантів.

🔹 Прийом гормональних таблеток (в тому числі оральної контрацепції) – можно бути донором, якщо лікар дозволяє перервати прийом препаратів на 24-48 годин. Якщо у жінки стоїть гормональна спіраль – донором бути можна.

🔹 Вживання алкоголю – 48 годин

🔹 У дорослому віці зазвичай роблять ревакцинацію від дифтерії та правця вакциною АДП-м, а також щеплення від COVID-19.

Жодна з цих вакцин не містить живих компонентів, тому якщо Ви добре почуваєтеся – можна здавати кров вже наступного дня після вакцинації.

🩸 Хто може бути донором крові❓
🔹 Людина віком 18-60 років

🔹 Вага більше 50 кг

🔹 Громадянин України (або ВНЖ)

⚠️ Абсолютні протипоказання до донорства:
❌ ВІЛ та СНІД

❌ Вірусні гепатити В і С, сифіліс

❌ Активний туберкульоз

❌ Цукровий діабет та інші важкі ендокринні хвороби

❌ Онкозахворювання

❌ Хронічна ниркова недостатність

❌ Важкі шкірні хвороби (псоріаз, екзема тощо)

❌ Епілепсія, психічні розлади

❌ Короткозорість більше ніж -6

❌ Операції щодо ампутації/видалення органа (за винятком апендиксу та жовчного міхура )

❌ Трансплантація органів

✅ Якщо Ви підходите – долучайтеся до благородної справи донорства 👍