Ментальне здоров’я: підтримка учнів у Чернігівському ліцеї

У Чернігівському ліцеї відбувся День спільнодії, присвячений місяцю обізнаності про ментальне здоров’я, який відзначається у всьому світі протягом травня. Захід мав на меті допомогти дітям віднайти власні сенси та отримати підтримку у складні часи.

В Україні місяць обізнаності про ментальне здоров’я проходить під гаслом пошуку внутрішніх опор, які допомагають переживати випробування. Ініціатива закликає кожного знайти свої сенси, що стануть надійною підтримкою у важкі моменти: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».

День спільнодії в Чернігівському ліцеї став важливою подією, яка надала учням можливість дослідити власні цінності та знайти джерела ментального здоров’я. Учні мали змогу взяти участь у різноманітних інтерактивних заходах, спрямованих на розвиток емоційного інтелекту та підтримку психологічного благополуччя. Важливо, щоб діти вчилися розпізнавати свої емоції, знаходити способи їх вираження та будувати здорові міжособистісні стосунки.

Організатори підготували різноманітні вправи та ігри, що сприяли самопізнанню та розвитку навичок саморегуляції. Учні вчилися визначати свої сильні сторони, розпізнавати джерела стресу та знаходити ефективні способи подолання труднощів. Особлива увага приділялася формуванню позитивного мислення та віри у власні сили.

Захід організовано в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською. Ця програма має на меті підвищення обізнаності про важливість ментального здоров’я та надання підтримки тим, хто її потребує. Підтримка ментального здоров’я дітей та підлітків є надзвичайно важливою, особливо в умовах сучасних викликів.