Як жити в умовах війни: практичні поради від Центру життєстійкості Лугинської ТГ

Фахівці Центру життєстійкості Лугинської територіальної громади провели важливий тренінг для мешканців Калинівського старостинського округу. Цей захід був ретельно розроблений з метою підтримки ментального здоров’я та надання допомоги тим, хто постраждав внаслідок бойових дій. Учасники тренінгу мали змогу опанувати різноманітні техніки, спрямовані на зниження рівня стресу та тривожності, що є критично важливим для збереження власного психічного благополуччя в складні часи.

На тренінгу особливу увагу було приділено формуванню ключових навичок саморегуляції. Це включало в себе методи подолання емоційного виснаження та шляхи розвитку внутрішньої стійкості. Ці якості є надзвичайно необхідними для ефективного функціонування та адаптації в умовах тривалої нестабільності та постійного стресу, які несе війна. Розвиток життєстійкості дозволяє людям краще справлятися з викликами та зберігати свою працездатність та психологічну рівновагу.

Нагадаємо, що Центр Життєстійкості Лугинської ТГ відкрито для всіх, хто потребує підтримки. Він розташований за адресою: селище Лугини, вул. Червона Гірка, 35. Зв’язатися з фахівцями можна за телефоном: 📞(068) 449 95 31. Важливо зазначити, що всі послуги, які надаються у Центрі, є абсолютно безкоштовними для відвідувачів.

Цей проєкт реалізується за підтримки Міністерства соціальної політики, сім’ї та єдності України. Він є невід’ємною частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», започаткованої Першою леді Оленою Зеленською. У Лугинській ТГ ініціативу втілює громадська організація «Центр Інтеграції».