«Життєві навички»: інфосесія з психосоціальної підтримки для курсантів льотної академії у Кропивницькому

За ініціативи управління молоді та спорту Кропивницької міської ради, в рамках реалізації Міської програми розвитку молодіжної політики, для першокурсників Української державної льотної академії відбулася інформаційна сесія з психосоціальної підтримки на тему: «Життєві навички». Ця важлива подія була спрямована на зміцнення психологічного стану майбутніх пілотів.

Захід провела практикуюча психологиня Ганна Колєва. Вона акцентувала увагу на важливості використання внутрішніх ресурсів, які починаються з органів чуття. Саме через сприйняття світу — запахи, звуки, кольори — людина може ефективно знижувати рівень стресу та покращувати свій емоційний стан. Розуміння цих механізмів є ключовим для розвитку життєвих навичок.

Під час сесії курсанти не лише отримали корисні знання про психосоціальну підтримку, а й випробували на практиці прості інструменти самодопомоги та психологічного саморегулювання. Такі техніки доступні кожному й можуть стати у нагоді як у навчанні та тренуваннях, так і в майбутній професійній діяльності. Курсанти дізналися, як управляти емоціями в стресових ситуаціях, що є надзвичайно важливим для майбутніх пілотів, де ціна помилки може бути надвисокою.

«Наші органи чуття — це природний інструмент, який завжди з нами. Варто лише звернути увагу на запахи, звуки чи кольори навколо, і вже можна повернути собі контроль та відчуття безпеки», — підкреслила Ганна Колєва, наголошуючи на ефективності простих технік самодопомоги.

Інфосесія завершилася колом рефлексії та дружнім спілкуванням. Курсанти подякували за нові знання та зазначили, що набуті життєві навички допоможуть їм не лише під час навчання в льотній академії, а й у повсякденному житті, сприяючи загальному психологічному благополуччю. Розвиток психосоціальної підтримки є пріоритетом для формування стійкої та професійної еліти.