Жовтень — це місяць підвищення обізнаності про рак молочних залоз, і це чудовий час, щоб зосередитись на профілактиці та важливості регулярних медичних оглядів.

**Чи знаєте ви, як ефективно запобігти раку молочних залоз?** Проходження своєчасних профілактичних оглядів у медичних фахівців значно збільшує шанси на раннє виявлення та успішне лікування цього захворювання. Рак молочних залоз є виліковним, особливо якщо його діагностувати на ранніх стадіях: 95% жінок повністю одужують при виявленні на I стадії, 80% — на II стадії, і близько 50% — на III стадії.

**Рекомендовані скринінги залежно від віку:**

* **20-39 років:** Щорічне клінічне обстеження молочних залоз.
* **40-50+ років:** Щорічне клінічне обстеження молочних залоз та мамографія кожні два роки.

**Фактори ризику раку молочних залоз, про які варто знати:**

* **Стать:** Жінки мають значно вищий ризик розвитку цього захворювання, ніж чоловіки.
* **Вік:** З віком ризик захворіти на рак молочних залоз неухильно зростає.
* **Сімейна історія:** Наявність раку молочних залоз у близьких родичів (матері, бабусі, сестри) підвищує індивідуальний ризик.
* **Генетика:** Певні спадкові мутації генів можуть суттєво збільшувати ризик РМЗ.
* **Особистий анамнез:** Наявність певних станів, як-от атипова гіперплазія молочної залози, збільшує ризик.
* **Опромінення:** Радіаційне опромінення грудної клітки або обличчя.
* **Ожиріння:** Надмірна вага є одним із факторів ризику.
* **Ранній початок менструації:** Початок менструації до 12 років.
* **Пізнє народження першої дитини:** Народження першої дитини після 30 років.
* **Відсутність вагітностей:** Жінки, які ніколи не народжували, мають вищий ризик РМЗ.
* **Гормональна терапія:** Тривала гормонотерапія після менопаузи.
* **Спосіб життя:** Вживання алкоголю та тютюнокуріння.

**Як зменшити ризик раку молочних залоз?**

Кожна жінка може активно впливати на зниження ризику виникнення раку молочних залоз. Для цього рекомендується:

* Регулярно проходити профілактичні медичні огляди.
* Дотримуватися принципів збалансованого харчування.
* Підтримувати здорову вагу тіла.
* Відмовитися від шкідливих звичок, таких як куріння та надмірне вживання алкоголю.
* Вести активний спосіб життя.

**Будьте свідомі щодо свого здоров’я!** Ніхто не піклуватиметься про ваше самопочуття краще, ніж ви самі. Ваше здоров’я — у ваших руках!

За інформацією ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України”