За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), кожні 40 секунд одна людина у світі добровільно йде з життя. Кожні 2 секунди дорослий українець робить спробу самогубства. Така невтішна статистика свідчить, що майже кожен з нас може опинитися поруч із людиною, яка потребує нагальної допомоги. Вашої уваги, щирих слів підтримки та краплі душевного тепла 🤲.

У каруселі зображень ви знайдете корисну інформацію: як розпізнати ознаки того, що людина схильна до суїцидальних думок, та найголовніше – що конкретно ви можете зробити, аби допомогти. Ці знання є надзвичайно важливими для створення безпечного середовища для наших близьких та знайомих.

Вересень традиційно вважається місяцем обізнаності про запобігання самогубствам. Проте, пам’ятайте, що підтримка та увага є актуальними цілий рік, а не лише в цей визначений період. Наше психічне здоров’я потребує постійної турботи. Не будьте байдужими, адже ваша небайдужість, ваше добре слово чи жест можуть стати вирішальними та врятувати чиєсь життя 🫶. Важливо пам’ятати про прості кроки, які можуть полегшити стан людини, яка переживає кризу. Це може бути прояв емпатії, уважне слухання без осуду, або просто фізична присутність поруч. Інколи, найскладніше – це зробити перший крок і запропонувати допомогу, але саме цей крок може змінити все. Якщо ви помітили зміни у поведінці близької людини, яка може свідчити про депресію чи суїцидальні настрої, не ігноруйте ці сигнали. Зверніться до неї, поговоріть відверто, покажіть, що ви готові вислухати та підтримати. Важливо також знати, куди можна звернутися за професійною допомогою, якщо ситуація виходить з-під контролю. Існують гарячі лінії та психологи, які готові надати кваліфіковану підтримку. Подбайте про себе та своїх близьких, адже психічне здоров’я — це фундамент щасливого життя. Нехай це нагадування стане поштовхом до дій та прояву турботи один до одного.