Знаєте слово бумераскінг? Воно не про бумерів, а про всіх нас! Часто ми ставимо запитання, просто щоб почати розмову, а потім одразу переходимо до розповіді про себе.🤔 Чи знайома вам така ситуація? Цей феномен, коли ми використовуємо питання як трамплін для власних історій, має назву “бумераскінг”. Важливо розуміти, що така поведінка, якщо нею зловживати, може негативно впливати на спілкування. Замість щирого діалогу виходить односторонній монолог, що змушує співрозмовника відчувати себе невислуханим або навіть використаним. Не завжди це робиться навмисно. Часто люди навіть не усвідомлюють, що потрапляють у пастку бумераскінгу. Вони просто хочуть поділитися чимось важливим або цікавим для них, але забувають про взаємний обмін інформацією. Важливо вчасно помітити за собою таку звичку, якщо вона є, і працювати над її корекцією. Адже якісна комунікація — це фундамент міцних стосунків і взаєморозуміння. Щоб ваші бесіди були приємними та продуктивними, варто навчитися слухати інших так само уважно, як хочете, щоб слухали вас. Не перебивайте, не нав’язуйте свою точку зору, намагайтеся зрозуміти співрозмовника. Спробуйте давати розгорнуті відповіді, а не зводити спілкування до коротких реплік, що не мають продовження. То як же діяти, коли ви помічаєте, що хтось “бумераскіть”? В першу чергу, важливо спокійно і тактовно дати зрозуміти людині, що ви готові її вислухати, але також потребуєте можливості висловитись. Можна почати з фрази: “Дякую, що поділилися. А я ось…” або “Це цікаво. До речі, я…” Якщо ж людина продовжує “бумераскити” навіть після вашої репліки, можна м’яко нагадати про взаємний обмін думками. Наприклад: “Вибач, що перебиваю, але мені теж є що розповісти про…” Головне — не конфліктувати, а намагатися налагодити двосторонній діалог. Пам’ятайте, що відкритий та чесний обмін думками — це ключ до здорових відносин. Тож, звертайте увагу на свою манеру спілкування та на поведінку оточуючих, і робіть ваші розмови більш взаємними та приємними. 🤝Рекомендації розроблені в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, яка ініційована першою леді Оленою Зеленською.