23 травня в Ланчинській міській бібліотеці для дорослих відбувся захід «Краса і сила в спорті: Бібліотека без бар’єрів – шлях до успішної України»

Ця подія була присвячена темі здорового та активного життя для людей поважного віку, а також ідеї бібліотеки без бар’єрів, де кожен може почуватися важливим, потрібним і підтриманим. Метою заходу було показати, що бібліотека без бар’єрів – це місце, де спорт і здоровий спосіб життя доступні для всіх.

Бібліотекар привітав присутніх і нагадав: бути активним можна у будь-якому віці, головне — бажання та регулярність. Учасники дізналися про переваги щоденної фізичної активності для здоров’я серця, суглобів, пам’яті та настрою. Особливий акцент було зроблено на важливості концепції бібліотеки без бар’єрів, яка забезпечує рівний доступ до спорту та оздоровчих програм для всіх членів громади.

Головна частина — практичне заняття:

Вперше у бібліотеці провели фізкультурну годину за допомогою відеотренування Аніти Луценко з проєкту «Зважені та щасливі» . Завдяки ініціативі бібліотеки без бар’єрів, учасники змогли випробувати ефективні вправи, адаптовані для людей різного віку та фізичної підготовки.

Учасники виконували адаптовані вправи на стільцях — безпечні, легкі та дуже ефективні. Програма включала:

легку розминку

вправи на гнучкість і дихання

фінальну релаксацію з посмішкою

Завершення:

Після занять усі зібралися на традиційне чаювання, ділилися враженнями та надихали одне одного залишатися активними. Ця зустріч стала ще одним кроком до реалізації концепції бібліотеки без бар’єрів, де кожен відчуває підтримку та мотивацію для здорового способу життя.

«Бібліотека без бар’єрів» — це не лише про доступність, а про турботу, натхнення та силу спільноти. До нових зустрічей!

А також у нашій бібліотеці ви можете прочитати коротку, але вкрай корисну пам’ятку, яка допоможе швидко зорієнтуватися в критичних ситуаціях, налагодити безбар’єрну комунікацію, навчить поваги до різноманіття та запропонує практичні рекомендації для щоденного спілкування. У ній — лише найголовніше: практичні поради, покрокові дії, чіткі правила, приклади коректної мови, поради для комунікації з людьми з інвалідністю, а також словник термінів та корисні контакти. Підготувала – провідний методист КЗК «Центру культури і дозвілля» Марія Попович.