Перший день осені, 1 вересня, очікується спокійним з точки зору геомагнітної активності. За прогнозами, магнітна буря буде незначною, зеленого рівня, з К-індексом 2.7. Це означає, що вплив на самопочуття та техніку буде мінімальним. Попри це, важливо пам’ятати про мінливість сонячної активності, яка може швидко змінювати показники.

Про це інформує ресурс Meteoagent. За останніми даними, суттєвих магнітних бур на Землі не спостерігалося. Хоча 26 серпня було зафіксовано підвищення активності Сонця до червоного рівня, це не був найпотужніший показник.

Метеозалежні люди часто відчувають зміни самопочуття під час магнітних бур. Симптоми можуть включати головний біль, запаморочення, сонливість або безсоння, дратівливість та загальну слабкість. Хоча прогнозована на 1 вересня магнітна буря є слабкою, людям з хронічними захворюваннями, особливо серцево-судинними, варто бути уважними до свого стану.

Важливо відзначити, що всі прогнози сонячної активності є попередніми. Природа сонячних явищ дуже мінлива, і ситуація може змінюватися доволі швидко. Тому рекомендації щодо запобігання негативному впливу магнітних бур варто сприймати як загальні поради.

Для підтримки хорошого самопочуття під час змін геомагнітної активності рекомендується дотримуватися здорового способу життя: висипатися, уникати стресів, правильно харчуватися та помірно займатися фізичною активністю. Питний режим також важливий – вживання достатньої кількості води допоможе організму краще адаптуватися.

Нагадаємо, раніше ми розповідали про користь абрикосів для здоров’я чоловіків та жінок, а також про рекомендовані норми їх споживання на день.