В умовах війни турбота про ментальне здоров’я українців набула не меншої ваги, ніж фізична безпека. Наша країна наполегливо розбудовує систему психологічної підтримки, інтегруючи її в усі аспекти життя. Формування культури, де турбота про власний психоемоційний стан стає щоденною, усвідомленою звичкою, є надзвичайно важливим кроком до загальної стійкості суспільства. Цей процес вимагає комплексного підходу, що охоплює як індивідуальні практики, так і системні зміни на державному рівні. Розвиток мережі психологічних служб, освітні програми та інформаційні кампанії відіграють ключову роль у подоланні стигматизації та заохоченні людей звертатися по допомогу. Особлива увага приділяється підтримці тих, хто безпосередньо постраждав від бойових дій, а також військовослужбовців та їхніх родин. Ця робота вимагає постійної уваги та ресурсів, адже ментальне здоров’я є фундаментом для відновлення та розвитку країни. Ініціативи, спрямовані на підвищення обізнаності про важливість психологічного благополуччя, допомагають мільйонам українців зрозуміти, що турбота про себе – це не розкіш, а необхідність. Ми будуємо майбутнє, де кожна людина почувається захищеною та має можливість отримати необхідну підтримку для збереження свого емоційного балансу.

10 жовтня — День ментального здоров’я. Це нагадування про те, що наш внутрішній світ потребує не меншої уваги, ніж зовнішній. В цей день важливо зосередитись на практиках самодопомоги та підтримки оточуючих.

Ментальна підтримка через «Дотики підтримки» – це важливий елемент у комплексній роботі з подолання стресу та травм, спричинених війною. Такі програми надають практичні інструменти для покращення емоційного стану.

«Ти як?» – це запитання, яке може стати початком розмови та надасть можливість людині відчути, що її чують та розуміють. Воно є ключовим у створенні безпечного простору для відкритості.

« повернутися