🧼 Мий руки – збережи здоров’я‼️

Гепатит А – це інфекційне захворювання печінки, яке може передаватися через контакт із забрудненими предметами або воду. Навіть незначні порушення правил особистої гігієни можуть призвести до зараження. Важливо пам’ятати про ефективні методи захисту, щоб зберегти власне здоров’я та здоров’я своїх близьких. Профілактика гепатиту А полягає у дотриманні простих, але дієвих правил, які допоможуть уникнути цієї небезпечної хвороби.

✅ Що допоможе захистити себе та близьких:
Ретельно мий руки з милом перед кожним прийомом їжі та обов’язково після відвідування туалету. Це найпростіший і найефективніший спосіб запобігти поширенню вірусу. Використовуй завжди чисту воду та індивідуальний рушник. Змалечку привчайте дітей до правил правильної гігієни – це інвестиція в їхнє майбутнє здоров’я. Пам’ятайте: суворе дотримання правил гігієни – це найефективніший метод залишатися здоровим і запобігти гепатиту А.

❗️ Чиста вода❗️

🚰 Пий лише чисту воду
Як відомо, гепатит А передається через брудні руки та забруднену воду. Тому використання виключно кип’яченої або бутильованої води для пиття та приготування їжі значно знижує ризик інфікування. Це базове правило для всіх, хто піклується про своє здоров’я.

Поради:
Кип’ятіть воду, якщо виникають будь-які сумніви щодо її якості. Особливо це стосується води з відкритих джерел. Для пиття та приготування їжі використовуйте тільки перевірену, чисту воду. Уникайте вживання води з відкритих джерел, де немає жодних гарантій безпеки та чистоти.

❗️ Мий фрукти та овочі❗️

*🍎 Мий фрукти та овочі*
Забруднення на поверхні фруктів та овочів може містити вірус гепатиту А. Тому дуже важливо ретельно мити всі продукти перед їх вживанням, навіть якщо вони виглядають чистими. Це стосується як сирих, так і термічно оброблених продуктів.

Поради:
Промивайте всі фрукти та овочі під струменем чистої проточної води. Для додаткової безпеки можна обдати їх окропом або використати спеціальні миючі засоби для овочів та фруктів. Особливу увагу приділяйте миттю ягід, листового салату та всієї зелені.

❗️ Вакцинація❗️

💉 Вакцинація – твій щит
Найбільш надійним і ефективним способом захисту від гепатиту А є своєчасне щеплення. Вакцинація допомагає організму сформувати стійкий імунітет і запобігти розвитку хвороби. Це важливий крок для тих, хто прагне забезпечити собі максимальний захист.

Поради:
Проконсультуйтеся зі своїм сімейним лікарем щодо наявності вакцини та рекомендованих схем її введення. Щеплення є актуальним як для дорослих, так і для дітей. Найкращий результат досягається при поєднанні вакцинації з іншими превентивними заходами, зокрема, з дотриманням правил гігієни.

❗️ Жовтяниця❗️

⚠ Жовтяниця – сигнал для лікаря!
Поява жовтяниці (пожовтіння шкіри або білків очей), загальна слабкість, нудота чи біль у ділянці живота є прямими ознаками можливого зараження гепатитом А. У таких випадках негайне звернення до медичного фахівця є критично важливим для успішного одужання та уникнення серйозних ускладнень.

Поради:
Ніколи не займайтеся самолікуванням. Суворо дотримуйтесь усіх рекомендацій лікаря та проходьте повний курс необхідних обстежень. Обов’язково повідомте своїх близьких та рідних, щоб вони також були уважними до свого здоров’я та вжили профілактичних заходів.

❗️ Гігієна для сім’ї❗️

👨‍👩‍👧 Турбота про гігієну – турбота про сім’ю
Прості, але послідовні правила чистоти є запорукою здоров’я для всіх членів вашої родини. Регулярне миття рук, належна обробка продуктів харчування та вживання тільки чистої води – це надійний захист для вас і ваших найближчих. Подбайте про безпеку своєї родини.

Поради:
Завжди мийте руки з милом перед кожним прийомом їжі та після кожного відвідування туалету. Від самого раннього віку привчайте дітей до правил особистої гігієни. Постійно контролюйте чистоту кухонних поверхонь та посуду, що використовується для приготування їжі.