Щороку 15 жовтня світ відзначає Всесвітній день миття рук. Ця важлива подія, започаткована ЮНІСЕФ, слугує щорічним нагадуванням про те, що проста гігієна рук здатна врятувати мільйони життів. Вода та мило — це найдоступніший, найефективніший та найекономічніший спосіб захисту від численних інфекційних захворювань. Підтримання чистоти рук є нашим першим і найважливішим бар’єром на шляху до здоров’я.

Наші руки щодня контактують з безліччю поверхонь: грошима, дверними ручками, телефонами, а також ми торкаємося обличчя та дітей. Саме через недотримання правил гігієни рук найчастіше в організм потрапляють збудники таких небезпечних хвороб, як грип, кишкові інфекції, гепатит А та ротавіруси. Всесвітня організація охорони здоров’я підтверджує: близько 80% усіх інфекцій передаються саме через руки. Тому регулярне та правильне миття рук з милом — це не лише турбота про власне здоров’я, а й прояв відповідальності перед оточуючими.

Для найменших миття рук є першим кроком до безпечного життя. Діти активно пізнають світ через дотики, тому надзвичайно важливо з раннього віку прищеплювати їм звичку до чистоти рук. Найкращим прикладом для малечі стають батьки, які власним ставленням демонструють цінність гігієни. Для дорослих же це показник відповідальності: турбота про власне здоров’я, здоров’я дітей, літніх батьків та колег. Цей, здавалося б, незначний жест має величезне значення для громадського здоров’я.

Людям старшого віку чисті руки допомагають підтримувати міцний імунітет. В умовах ослабленого організму навіть звичайна інфекція може становити серйозну загрозу. Тому ретельне миття рук перед приготуванням їжі, прийомом медикаментів чи доглядом за собою є простою, але високоефективною профілактичною мірою. У ситуаціях, коли доступ до води обмежений, на допомогу приходять сучасні антисептики для рук.

Правильна техніка миття рук займає всього близько двадцяти секунд. Необхідно змочити руки теплою водою, нанести достатню кількість мила та ретельно намилити всі поверхні: долоні, тильну сторону рук, проміжки між пальцями та під нігтями. Після цього слід ретельно змити мило чистою проточною водою та витерти руки. Ця проста процедура може зменшити ризик розвитку інфекційних захворювань у кілька разів.

Зробимо миття рук щоденною, непорушною звичкою кожного з нас. Пам’ятаємо, що мило і вода — це найдоступніша та найефективніша