📍МІСЯЦЬ ОБІЗНАНОСТІ ПРО МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я

З 1-го травня в Україні та світі стартував Місяць обізнаності про ментальне здоров’я, важлива щорічна подія, спрямована на підвищення свідомості щодо питань психічного здоров’я. В Україні цей місяць проходить під знаком віднайдення внутрішніх опор та сенсів, що є надзвичайно актуальним у часи випробувань. Організатори закликають зосередитися на тому, що дає нам сили, на що ми можемо спертися у складні моменти.

Місяць обізнаності в Україні проходить під гаслом: «Ти як? Сенси поряд». Цей заклик спонукає кожного з нас замислитися над власним ментальним станом та пошуком внутрішніх ресурсів. Знайти свої сенси можна на спеціальній платформі, що містить різноманітні матеріали та поради щодо підтримки психічного здоров’я: howareu.com.

Сенси, як теплі та підтримуючі послання, зібрані у проекті «СенсоТека. Ти як?». Ця ініціатива є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», що реалізується за підтримки першої леді Олени Зеленської та психологині Світлани Ройз. Програма спрямована на створення сприятливого середовища для піклування про психічне здоров’я українців.

Починаючи з 1-го травня, щодня на платформі howareu.com з’являються нові сенси та рекомендації, як піклуватися про ментальне здоров’я. Користувачі мають доступ до корисних інструментів самодопомоги. Зокрема, оновлений розділ Самодопомога: howareu.com/self-help на платформі «Ти як?» та застосунок «Моментал»: howareu.com/news/v-ukraini-zapustyly-zastosunok-dlia-turboty-pro-sebe-ta-pokrashchennia-mentalnoho-stanu-doroslykh-ta-ditei.

Місяць обізнаності про ментальне здоров’я – це більше, ніж просто інформація. Це нагадування про необхідність піклуватися про себе та своїх близьких, звертати увагу на свій внутрішній світ. Це заклик до дії, що починається з простого питання: «Ти як?» та супроводжується щоденною практикою підтримки.