МІСЯЦЬ ОБІЗНАНОСТІ ПРО РАК МОЛОЧНОЇ ЗАЛОЗИ: Дізнайтеся про профілактику та раннє виявлення

Жовтень – це важливий місяць, коли світ привертає увагу до проблеми раку молочної залози. Цей період присвячений підтримці жінок, які проходять лікування, та, що найголовніше, інформуванню про методи профілактики цього захворювання. Рак грудної залози залишається найпоширенішим видом онкології серед жінок, як в Україні, так і в усьому світі. Тисячі нових діагнозів щороку підкреслюють критичну важливість профілактичних заходів та усвідомлення ризиків. Дізнайтеся, як ви можете захистити себе та своїх близьких.

Рання діагностика – запорука успішного лікування

Регулярні профілактичні медичні огляди є ключовим фактором у підвищенні шансів на ефективне лікування раку молочної залози. Раннє виявлення може врятувати життя, адже при діагностиці на I стадії рак молочної залози виліковний у 95% випадків, на II стадії – у 80%, а на III стадії – приблизно у 50% жінок. Це свідчить про те, наскільки важливо не ігнорувати перші ознаки та проходити обстеження.

Фактори ризику розвитку раку молочної залози

Розуміння факторів ризику є першим кроком до профілактики. До основних належать:

• Вік: Хоча найвищі показники захворюваності спостерігаються серед жінок старших 60 років, ризик починає зростати вже після 30 років.
• Сімейна історія: Наявність випадків раку молочних залоз у родині, особливо серед близьких родичок, значно підвищує індивідуальний ризик.
• Генетичні мутації: Певні генетичні зміни можуть бути пов’язані з підвищеним ризиком.
• Гормональні фактори: Ранній початок менструації (до 12 років), пізня менопауза, народження першої дитини після 30 років або відсутність вагітностей можуть впливати на гормональний фон і збільшувати ризик.
• Спосіб життя: Ожиріння, недостатня фізична активність, зловживання алкоголем та куріння є серйозними факторами ризику.
• Іонізуюче випромінювання: Променева терапія в анамнезі може підвищити ризик розвитку онкології.

Ефективна профілактика раку молочної залози

Знизити ризик виникнення раку грудей допоможуть наступні чинники:

• Збалансований режим сну та роботи.
• Регулярна фізична активність.
• Здорове харчування та відмова від шкідливих звичок.
• Підтримання оптимальної ваги тіла.
• Вагітність та грудне вигодовування в активний репродуктивний період.
• Уникнення штучно перерваних вагітностей.

Рекомендації щодо обстежень

Для ефективної профілактики раку молочної залози рекомендується регулярне проходження клінічних обстежень та мамографії, відповідно до вікових груп. Жінкам віком 20-39 років варто щорічно проходити клінічне обстеження молочних залоз. Після 40 років необхідно щорічне обстеження та мамографія раз на два роки. Кожна жінка несе відповідальність за своє здоров’я, тому своєчасні профілактичні огляди – це інвестиція у довге, щасливе та здорове життя.