Робота на відкритому повітрі, у неопалюваних приміщеннях або під час аварійних відключень електроенергії взимку значно підвищує ризик отримання холодових травм. Швидка та правильна реакція в таких ситуаціях є критично важливою для збереження здоров’я, а іноді й життя. Цей посібник містить чіткий алгоритм дій працівника у разі обмороження або переохолодження під час виконання трудових обов’язків.

Навіть у холодну пору року, коли температура падає, а робота вимагає перебування на вулиці чи в неопалюваних умовах, кожен працівник повинен знати, як захистити себе від небезпеки. Ризик отримати обмороження або сильне переохолодження зростає, особливо якщо робота пов’язана з тривалим перебуванням на морозі, обмеженою рухливістю або порушенням правил безпеки.

КРОК 1. Негайно припини роботу

Якщо ви відчуваєте перші ознаки холодової травми, такі як:

• Оніміння, втрата чутливості в кінцівках або на обличчі.
• Сильне відчуття холоду, біль у пальцях, вухах, носі чи щоках.
• Неконтрольоване тремтіння, слабкість, запаморочення, порушення координації.

Негайно припиніть виконання роботи, особливо якщо ви перебуваєте на відкритому повітрі, працюєте на висоті або в умовах, що сприяють переохолодженню.

КРОК 2. Зігрійся безпечно

Ваші дії:

• Негайно перейдіть у тепле приміщення або знайдіть захищене від вітру місце.
• Зніміть весь мокрий одяг, який сприяє втраті тепла, і, за можливості, перевдягніться в сухий.
• Поступово зігрівайте уражені ділянки тіла. Уникайте різкого нагрівання, прямого контакту з відкритим вогнем, гарячою водою або грілками, оскільки це може посилити пошкодження тканин.
• Випийте теплий, але не гарячий напій (чай, компот). Категорично уникайте алкогольних напоїв, адже вони створюють хибне відчуття тепла, розширюючи судини, що прискорює втрату тепла тілом.

КРОК 3. Повідом керівника про своє самопочуття

Обов’язково проінформуйте свого безпосереднього керівника, майстра або відповідальну особу про будь-яке погіршення вашого стану здоров’я. Це надзвичайно важливо, адже обмороження та переохолодження, отримані під час виконання трудових обов’язків, можуть бути офіційно оформлені як нещасний випадок на виробництві.

КРОК 4. Зверніться за кваліфікованою медичною допомогою

Якщо симптоми холодової травми не зникають, посилюються або з’являються нові, необхідно негайно:

• Викликати екстрену медичну допомогу (103).
• Або організувати доставлення до найближчого медичного закладу.
• Категорично забороняється повертатися до виконання роботи до повної оцінки вашого стану медичним працівником.

ЩО РОБИТИ ПІСЛЯ НАДАННЯ ПЕРШОЇ ДОПОМОГИ?

У випадку, якщо за результатами медичного обстеження обмороження або переохолодження призвели до тимчасової втрати працездатності працівника (хоча б на один робочий день), ці обставини підлягають обов’язковому оформленню як нещасний випадок, пов’язаний з виробництвом. Медичний заклад зобов’язаний протягом доби надіслати екстрене повідомлення про звернення потерпілого роботодавцю, територіальному органу Держпраці та Пенсійного фонду. Після отримання такого повідомлення, роботодавець ініціює розслідування нещасного випадку відповідно до встановленого порядку.

Пам’ятайте про важливі правила:

• Не замовчуйте свої симптоми. Своєчасне повідомлення про погіршення здоров’я – це ваш захист та запорука правильного реагування.
• Ігнорування перших ознак холоду може призвести до серйозних ускладнень, аж до ампутації.
• Навіть «незначне» обмороження має велике значення, якщо воно сталося під час виконання ваших професійних обов’язків.

Збережіть цей алгоритм дій у разі обмороження та поділіться ним з колегами. Знання послідовності правильних дій в умовах низьких температур – це ваш реальний інструмент безпеки на робочому місці та запобігання холодовим травмам.