🍁 Осінь у парку — це справжня магія, особливо коли її сповна відчувають слухачки Університету Третього Віку Деснянського району Києва. Ці енергійні жінки з радістю насолоджуються новим осіннім вбранням різнобарвних дерев, перетворюючи кожну прогулянку на особливий момент.

🍂 Коли дерева вдягаються у червоні, жовті та бурштинові шати, а повітря сповнюється свіжістю й легким ароматом опалого листя, навіть прохолода не стає на заваді цим гарячим серцям. Для слухачок факультету «Здоровий спосіб життя» осінь — це не привід для суму, а час для нових вражень та активності.

👀 Вони із задоволенням продовжують свої тренування зі скандинавської ходьби, адже це чудова нагода підтримувати фізичну форму та одночасно милуватися красою осіннього пейзажу. Скандинавська ходьба — це доступний вид фізичної активності, який зміцнює м’язи, покращує роботу серцево-судинної системи та дарує заряд бадьорості. А коли це відбувається на тлі чарівної осінньої природи, ефект подвоюється. Ці моменти дарують не лише фізичне здоров’я, але й психологічну гармонію, допомагаючи боротися зі стресом та покращувати настрій.

👣 Такі моменти — це чудове нагадування про те, що здоров’я та гармонія починаються з руху. Університет Третього Віку Деснянського району активно сприяє соціальній інтеграції та здоровому способу життя своїх слухачок, створюючи умови для їх активного дозвілля та саморозвитку. Це приклад того, як можна насолоджуватися кожним днем, незалежно від віку, зберігаючи бадьорість духу та тіла. Активність у поважному віці є запорукою довголіття та якості життя. Тому такі ініціативи, як заняття зі скандинавської ходьби, є надзвичайно важливими для підтримки активного способу життя старшого покоління. Територіальний центр соціального обслуговування Деснянського р-ну м. Києва дбає про своїх мешканців, надаючи можливості для цікавого та корисного дозвілля.