Психологічна самодопомога в Білгород-Дністровському: Садотерапія для ментального здоров’я

У Білгород-Дністровському територіальному центрі соціального обслуговування відбулася презентація книги Сью Стюарт-Сміт «Садотерапія (як позбутися бур’янів в голові)» в рамках всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Ця ініціатива Першої леді Олени Зеленської спрямована на розбудову якісної системи надання послуг психосоціальної підтримки та розвитку культури піклування про ментальне здоров’я.

Завідувачка бібліотеки-філії ім. Лесі Українки, Світлана Влезько, представила авторку книги, британського психіатра та психотерапевта, яка досліджує глибокий зв’язок між садівництвом і психічним здоров’ям. Вона детально розповіла про здатність садівництва зменшувати стрес і сприяти благополуччю у повсякденному житті, наголошуючи на важливості психологічної самодопомоги.

Книга «Садотерапія» розглядає садівництво як інструмент для покращення ментального стану, пропонуючи практичні поради та ідеї для тих, хто хоче використовувати садівництво для досягнення психологічної самодопомоги. Садівництво може стати ефективним методом боротьби зі стресом та тривогою, допомагаючи відновити емоційний баланс та покращити якість життя. Презентація книги викликала великий інтерес серед відвідувачів терцентру, які виявили бажання дізнатися більше про методи психологічної самодопомоги.

Важливість психологічної самодопомоги у сучасному світі важко переоцінити, особливо в умовах постійного стресу та невизначеності. Програма «Ти як?» та подібні ініціативи сприяють поширенню знань про ментальне здоров’я та наданню необхідної підтримки тим, хто її потребує. Завдяки таким заходам, як презентація книги «Садотерапія», все більше людей дізнаються про можливості покращення свого психічного стану та методи психологічної самодопомоги.

Детальну інформацію про поточні програми та проєкти терцентру можна дізнатися за адресою: вул. Героїв України,29-а та за тел. (04849) 3-63-61.