Сьогодні, 13 березня, світ відзначає Всесвітній день нирок. Цей день спрямований на підвищення обізнаності про важливість нирок та їхню роль у підтримці здоров’я.

Нирки — життєво важливий орган, що виконує роль фільтра в нашому організмі. Вони видаляють токсини та зайву рідину з крові, підтримують кислотно-лужний баланс, регулюють артеріальний тиск, виробляють еритроцити та забезпечують міцність кісток. Захворювання нирок часто не проявляються на ранніх стадіях, але можуть мати серйозні наслідки для здоров’я.

Хронічна хвороба нирок (ХХН) призводить до поступової втрати функцій нирок, що ускладнює виведення токсинів та підтримку гормонального балансу. Найбільш поширені захворювання включають вроджені та набуті аномалії, бактеріальні інфекції (пієлонефрит), сечокам’яну хворобу, пухлини та гломерулонефрит. Ниркова недостатність, яка потребує діалізу або трансплантації, є найсерйознішим ускладненням.

Часто захворювання нирок розвиваються безсимптомно, що ускладнює ранню діагностику. Важливо регулярно проходити обстеження та звертати увагу на симптоми, щоб виявити проблеми на ранній стадії та вчасно розпочати лікування. Лабораторні аналізи крові та сечі є ключовими інструментами для діагностики.

Явні симптоми захворювань нирок можуть включати:

• Загальну слабкість
• Підвищений артеріальний тиск
• Набряки кінцівок та навколо очей
• Задишку
• Зменшення кількості сечі

Щоб підтримувати здоров’я нирок:

• Пийте достатню кількість води.
• Обмежте споживання солі.
• Відмовтесь від куріння, яке погіршує кровообіг в нирках та збільшує ризик раку нирок.
• Контролюйте рівень цукру в крові, особливо якщо маєте діабет.
• Слідкуйте за артеріальним тиском.
• Підтримуйте фізичну активність.
• Уникайте переохолодження.
• Своєчасно лікуйте інфекції.
• Регулярно проходити профілактичні огляди.

Не займайтесь самолікуванням. При появі тривожних симптомів звертайтеся до лікаря. Пам’ятайте, що здорові нирки – запорука вашого загального самопочуття!

Всесвітній день нирок нагадує нам про важливість профілактики та ранньої діагностики захворювань нирок. Піклуйтеся про своє здоров’я!

@Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб