Сьогодні, 3 березня, відбулася важлива зустріч працівників Центру Життєстійкості з учнями ліцею. Цей захід став значущим кроком у підтримці психологічного здоров’я дітей та підлітків. Психологиня центру, Ірина Пархута, провела тренінгове заняття з учнями 6 класу на тему «Страхи та тривожність: техніки їх подолання».

Тривожність і занепокоєння – це природні емоції, які виникають у відповідь на різні життєві ситуації. Під час заходу Ірина Пархута розкрила суть та вплив тривожних реакцій на життя людини. Вона пояснила, як тривога може впливати на поведінку, мислення та загальне самопочуття. Психологиня також поділилася практичними техніками та прийомами, спрямованими на подолання тривожних станів. Учні дізналися про дихальні вправи, методи релаксації та когнітивно-поведінкові стратегії, які допомагають ефективно справлятися з тривогою в різних ситуаціях.

Соціальний працівник центру, Лідія Гоцуленко, ознайомила учнів з діяльністю та послугами Центру Життєстійкості. Вона розповіла про різноманітні заходи, які проводить центр для підтримки дітей та дорослих. Лідія також запросила учнів долучитися до цих заходів, надавши їм можливість отримати додаткову підтримку та корисні знання. Учні з великим інтересом слухали про можливості центру та висловлювали бажання взяти участь у майбутніх проектах.

Мета зустрічі полягала в тому, щоб навчити дітей розпізнавати свої страхи та тривоги, а також надати їм інструменти для ефективного подолання негативних емоцій. Працівники Центру Життєстійкості прагнуть допомогти дітям розвинути навички саморегуляції та емоційного інтелекту, що є важливим для їхнього психологічного благополуччя.

Зустріч стала чудовою нагодою для обміну досвідом та знаннями між працівниками центру та учнями. Учні отримали корисну інформацію та практичні поради, які допоможуть їм краще справлятися з тривожністю та страхами. Також, важливо зазначити, що подібні заходи сприяють створенню сприятливого психологічного клімату в школі та підвищенню обізнаності дітей про важливість психологічного здоров’я.

Дякуємо працівникам Центру Життєстійкості за їхню роботу та організацію такої корисної зустрічі! Сподіваємося на подальшу співпрацю та проведення подібних заходів для підтримки дітей та підлітків.