✨ Тепла зустріч для фахівців культури: підтримка ментального здоров’я ✨

Фахівці Центру життєстійкості Вишнівської громади спільно з консультантом Всеукраїнської програми ментального здоров’я #ТиЯк? провели надзвичайно важливий захід для працівників культури. Ці люди щодня є першою лінією контакту з громадою, тому їхня власна психологічна стійкість має першочергове значення. Учасники заходу мали унікальну можливість зануритися у світ арт-терапії. Через творчий процес вони відновили внутрішній баланс, безпечно поділилися емоціями та знайшли нові ресурси для подолання стресу. Арт-терапія – це потужний інструмент самопізнання та зцілення, який допомагає зберегти емоційну рівновагу.

🖌️ Відновлення через творчість: сила арт-терапії

Під час сесії учасники експериментували з різними техніками, що сприяли вираженню почуттів та переживань. Це був простір для безпечного вивільнення накопиченої напруги та пошуку внутрішніх ресурсів. Арт-терапія дозволила кожному знайти власний шлях до відновлення та зміцнення психологічного стану, що є надзвичайно важливим в умовах сьогодення.

🍫 Шоколадотерапія: солодкий шлях до стійкості

Наступним етапом стала шоколадотерапія, яка подарувала атмосферу затишку, тепла та справжньої насолоди. Цей незвичайний метод допоміг учасникам розслабитися, відволіктися від повсякденних турбот і нагадати собі про прості радощі життя. Вживання шоколаду в терапевтичному контексті сприяє виробленню ендорфінів, що покращують настрій та допомагають зберігати психологічну стійкість у непростий час. Це не просто смачна насолода, а й ефективний спосіб підтримки емоційного благополуччя.

Ми щиро вдячні всім учасникам за виявлену щирість, довіру та відкритість. Саме завдяки такій співпраці ми разом вчимося ефективніше піклуватися про себе, щоб мати достатньо сил для підтримки інших членів громади. Турбота про власне ментальне здоров’я – це не егоїзм, а необхідна умова для допомоги оточуючим. 💙💛

Центр Життєстійкості реалізується Міністерством соціальної політики, сім’ї та єдності України. Він є важливою складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я #ТиЯк?, ініційованої Першою леді Оленою Зеленською. Проєкт у Вишнівській сільській територіальній громаді впроваджує Карітас Волинь, забезпечуючи доступ до важливих психологічних послуг.