Ти як? Зелені дотики підтримки: як ментальне здоров’я об’єднує громади

💚 День спільнодії: Дотики підтримки — це було щиро, тепло й дуже по-справжньому. Сьогодні ми не просто говорили про ментальне здоров’я — ми його відчували: у щирих словах, усмішках, тихому “Ти як?” і готовності бути поруч. У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» та Міжнародного дня ментального здоров’я, ми зібралися разом у Курчицькому старостинському окрузі, щоб говорити й відчувати: підтримка — це не тільки великі вчинки. Часто вона ховається в маленьких, але значущих “дотиках”.

🫱 На нашому заході кожен мав можливість визначити свої особисті “дотики підтримки”, адже тут були:

• 🤲 простір довіри та взаємопідтримки
• 🎨 арт-зони для емоційного вираження
• 📷 цінні фото, де зафіксовані “дотики підтримки”
• 🗣️ щирі розмови про емоції, силу і турботу
• 🧘‍♀️ практики для зниження стресу

Ми визначали своє коло підтримки, малювали “своє ресурсне небо”, слухали одне одного — без порад, але з серцем. 🧘‍♀️ А ще вчилися чути себе та знаходити внутрішній ресурс: просту присутність “тут і зараз”. Дякуємо всім, хто долучився, відкрився, поділився своїм теплом. Це був справді особливий день, що показав силу об’єднань та важливість дбайливого ставлення до власного ментального стану.

🤍 Найважливіше, що ми винесли з цього дня: Підтримка — це дія. І кожен здатен бути її джерелом!

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» — ініціативи першої леді Олени Зеленської — здійснює #Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоровʼя World Health Organization (WHO). Керівницею Координаційного центру підтримки цивільного населення при Житомирській ОДА виступає перша заступниця начальника голови ЖОВА Наталія Остапченко. Кураторка Програми в Чижівській територіальній громаді Наталія Даниленко. Координаторка Програми «Ти як?» в Житомирській області Irina Gladkaya.

#тияк

#howareyou