#тияк

😴 Сон — це не просто відпочинок, а базова потреба. Але що робити, коли навколо так багато тривог — повітряних і не тільки, а ще й суперечливої інформації про те, як «правильно» спати?

Зібрали міфи, які можуть заважати тобі виспатися 👆🏼

А що з цього тобі здавалося правдою?