У Міжнародний день турботи про себе, консультанткою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» у Коростишівській територіальній громаді спільно з фахівцями із супроводу ветеранів війни було організовано особливий день для дружин і матерів загиблих Захисників. Цей захід мав на меті надати психологічну підтримку та створити простір для емоційного перезавантаження.

Захід став поєднанням емоційного перезавантаження, культурного збагачення та взаємної підтримки. Учасниці вирушили в екскурсійну подорож до культурно-мистецького центру «Поліська хата», що в селі Городське, серед справжньої поліської природи. Ця подорож була організована для підтримки жінок, які пережили втрату.

Програма була насиченою: прогулянка до оглядового майданчика «Червона гора», знайомство з унікальною історією та побутом краю, екскурсія до музею Трипільської культури. Особливо тепло й душевно пройшов майстер-клас зі створення традиційного «дідуха» — символу родинного оберега. Ці заняття допомогли учасницям знайти спільну мову та забути про буденні турботи.

У невимушеній атмосфері жінки мали змогу поспілкуватися, поділитися своїми історіями, знайти відгук та підтримку. Смачний обід у дружньому колі доповнив відчуття затишку та турботи. Ментальна підтримка дружин загиблих Захисників є надзвичайно важливою.

Не менш важливою частиною дня стали психологічні практики — прості, але дієві техніки заземлення, самовідновлення та відновлення внутрішнього ресурсу. Ці методи допомогли учасницям ефективно справлятися зі стресом.

Цей день став нагадуванням: турбота про себе — це не прояв егоїзму, а необхідний компонент збереження ментального здоров’я. Особливо для тих, чиї серця обпалені втратою, але не втратили здатності підтримувати інших. Важливість ментального здоров’я неможливо переоцінити.

Організатори сподіваються, що такі заходи стануть доброю традицією, адже турбота про жінок, які втратили найдорожче, — це турбота про наше майбутнє. Підтримка родин загиблих Героїв є пріоритетом.

Довідково. Захід відбувся у межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською. Координацію програми здійснює Координаційний центр при Кабінеті Міністрів України / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (WHO). Ця програма спрямована на підтримку ментального здоров’я українців.

На Житомирщині впровадженням ініціативи опікується Координаційний центр підтримки цивільного населення при Житомирській обласній військовій адміністрації. Його очолює перша заступниця начальника ЖОВА Наталія Остапченко. Важливість роботи таких центрів для суспільства є неоціненною.

« повернутися