Суперсила природи — завжди бути поруч та підтримувати нас, надаючи сили та допомагаючи повернутися до найважливішого — здатності чути себе. У сучасних реаліях, де стрес та виклики стають постійними супутниками, дбати про себе та своє ментальне здоров’я — це не розкіш, а необхідність. Природа, з її безцінними ресурсами, пропонує нам шляхи до відновлення та гармонії.

Безкорисливо, просто так, природа надає нам сили та допомагає швидко повернутися до найважливішого — здатності чути себе. Ця глибока зв’язок з природою є потужним ресурсом для підтримки нашого психологічного стану. Вона нагадує нам про цикл життя, про відновлення та про те, що ми є частиною чогось більшого.

Проєкт «Ти як?» у співпраці з WWF-Україна пропонують три прості, але ефективні практики, які допоможуть вам подбати про себе та знайти внутрішній баланс. Ці практики розроблені, щоб бути доступними кожному, хто прагне покращити своє самопочуття. Гортай карусель зображень, щоб ознайомитися з цими методами і вибрати те, що відгукується тобі найбільше, сприяючи самопізнанню та психологічній стійкості.

« повернутися