## «Абетка відновлення»: ваш провідник до психологічної рівноваги ✍️

У сучасному світі, де кожен з нас стикається з викликами, іноді все, що нам потрібно, – це добре слово або проста порада, яка допоможе впоратися з труднощами. Якщо поруч немає близької людини, яка могла б вас підтримати, зверніть увагу на «Абетку відновлення». Це унікальне видання, створене для того, щоб допомогти кожному знайти внутрішню опору та покращити своє психологічне самопочуття.

**Що таке «Абетка відновлення»?**

«Абетка відновлення» – це посібник, який можна читати з будь-якої сторінки, відкривати у найскладніший момент або брати з собою в дорогу. Кожного разу, занурюючись у її зміст, ви зможете знайти саме те, що резонує з вашими поточними потребами та допомагає відновити сили. Ця абетка стане у пригоді тим, хто працює з людьми, займається творчістю, рефлексує над власним життям, або просто відчуває втому та потребує відновлення.

**Для кого це видання?**

«Абетка відновлення» призначена для широкого кола читачів: психологів, соціальних працівників, вчителів, батьків, студентів – усіх, хто прагне краще розуміти себе та інших, знаходити сенси у житті та підтримувати себе і оточуючих у складні часи. Вона допоможе відновити ментальне здоров’я та знайти внутрішні ресурси для подолання життєвих негараздів.

**Творення «Абетки»**

💚 «Ти як? Абетка відновлення від А до Я» була створена відомою психологинею Світланою Ройз. Проєкт реалізовано в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Ця ініціатива є результатом співпраці першої леді України Олени Зеленської з Координаційним центром КМУ та Mental Health UA. Важливою є підтримка видання ПриватБанк, який активно долучається до спільноти «Бізнес без бар’єрів».

**Де отримати «Абетку»?**

Завантажити «Абетку відновлення» можна абсолютно безкоштовно на платформі «Ти як?». Переходьте за посиланням: http://howareu.com/materials/ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a-do-ia?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=product_sm

«Абетка відновлення» – це ваш крок до кращого самовідчуття та психологічної стійкості. Нехай кожне слово знайде відгук у вашому серці та допоможе знайти шлях до внутрішньої гармонії.