На тлі повномасштабної війни, коли кожен день приносить нові виклики та невизначеність, психологічна допомога та підтримка стають надзвичайно важливими для українців. Саме з цією метою 8 липня у бібліотеці села Боратин, що на Волині, відбувся ключовий тренінг зі стресу під назвою «Як впоратися зі стресом під час війни?». Ця ініціатива, організована працівниками місцевого Центру життєстійкості, була спеціально розроблена для мешканок Боратинської громади, надаючи їм необхідні інструменти та знання для збереження ментального здоров’я у складних умовах.Учасниці заходу мали унікальну можливість не лише отримати цінну підтримку, але й активно пропрацювати особисті запити. Програма тренінгу охоплювала широкий спектр тем, спрямованих на посилення внутрішньої опори та адаптацію до життєвих реалій. Зокрема, жінки отримали практичні поради щодо життя в умовах постійної невизначеності. Це дозволило їм краще розуміти механізми психологічного навантаження та знаходити ефективні шляхи для його подолання. Одним із центральних аспектів було навчання пошуку власної опори в складних ситуаціях, що є критично важливим для збереження стабільності та гармонії.Крім того, учасниці дізналися, як правильно допомагати собі та підтримувати близьких у важкі часи. Фахівці Центру життєстійкості ділилися перевіреними методиками та вправами, що сприяють емоційній саморегуляції та розвитку навичок емпатії. Пропрацювання особистих запитів дозволило кожній жінці знайти відповіді на власні питання та виробити індивідуальні стратегії подолання труднощів. Такий інтерактивний формат забезпечив максимальну ефективність навчання та дозволив створити атмосферу довіри та взаємодопомоги у громаді. Цей досвід є цінним внеском у загальну психологічну стійкість місцевих жителів.Важливою частиною цієї ініціативи є її доступність. Послуги Центру життєстійкості надаються безкоштовно та є відкритими для всіх мешканців громади, підкреслюючи пріоритетність турботи про добробут населення. Це є яскравим прикладом того, як місцеві ініціативи можуть ефективно інтегруватися у загальнонаціональні програми підтримки, зокрема ті, що стосуються покращення ментального здоров’я українців у період війни. Завдяки таким заходам, як цей тренінг у Боратині, вдається охопити широке коло людей, що потребують спеціалізованої допомоги.Проєкт реалізується за підтримки Міністерства соціальної політики України та є невід’ємною складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Першою леді Оленою Зеленською. У Боратинській територіальній громаді Волинської області цей важливий проєкт втілюється ГО Центр Інтеграції у партнерстві з ГО Думай і дій для України. Такі заходи є життєво необхідними для зміцнення психологічної стійкості українського суспільства та створення міцної основи для його відновлення та розвитку після воєнних випробувань. Даний тренінг зі стресу став знаковою подією, що підтверджує важливість турботи про внутрішній світ людини в умовах постійних випробувань.