❤️‍🩹 У складні часи війни, коли не завжди вистачає сил і розуміння, куди рухатись далі, важливо пам’ятати, що ви не самотні. Це не є проявом слабкості, а скоріше відображенням спільного досвіду життя в умовах щоденної нестабільності, який об’єднує мільйони українців. Психологічна підтримка надзвичайно важлива в цей період.

Навіть якщо про ці труднощі не завжди говорять відкрито, знайте, що багато хто з нас переживає подібне. Ми всі разом у цьому. Не соромтеся звертатися по допомогу та ділитися своїми почуттями. Разом ми сильніші! Важливо підтримувати один одного та знаходити розради в спілкуванні. Шукайте можливості для відпочинку та відновлення сил, щоб мати змогу продовжувати боротьбу. Пам’ятайте про важливість самопіклування та знаходьте час для себе, навіть у найважчі моменти. Психологічна підтримка має велике значення.

У цій каруселі ми говоримо про реальні речі, з якими стикається багато хто з нас👆. Навіть якщо про них не заведено говорити вголос. Важливо знати, що ви не самотні у своїх переживаннях. Спробуйте знайти підтримку у близьких та друзів, ділитися своїми думками та почуттями. Це допоможе вам відчути себе менш ізольованими та знайти нові сили для подолання труднощів. Не забувайте про важливість професійної психологічної підтримки, яка може надати вам необхідні інструменти та стратегії для ефективного подолання стресу та тривоги.