💛Центр життєстійкості Томашівської громади активно долучився до Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

🔸10 жовтня, у Всесвітній день ментального здоров’я, фахівці Центру життєстійкості Томашівської громади, за активної підтримки Благодійного фонду “Карітас Фастів” та в рамках підписаного меморандуму про співпрацю, провели надзвичайно важливу тематичну зустріч під назвою «Ти як? Простір турботи про себе». Цей захід був організований як частина глобальної Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», яка була започаткована за ініціативи першої леді Олени Зеленської.

👥Учасниками цього важливого заходу стали різноманітні верстви населення громади: від її мешканців та внутрішньо переміщених осіб до фахівців соціальної сфери та підопічних стаціонарного відділення для літніх людей. Під час зустрічі особлива увага була приділена критичній важливості турботи про власний емоційний стан, необхідності взаємної підтримки одне одного та ефективному пошуку внутрішніх ресурсів для подолання життєвих викликів.

Психолог Центру поділилася низкою простих, але дієвих технік самодопомоги, які особливо актуальні у стресових ситуаціях. Інтерактивні вправи, такі як «Коло довіри» та «Моє дерево життєстійкості», допомогли учасникам відчути атмосферу взаємної підтримки, безпеки та згадати про власні сили, необхідні для подолання будь-яких труднощів. Ці методи зміцнюють зв’язки та створюють відчуття єдності.

🤗«Питання “Ти як?” — це значно більше, ніж просто формальність. Це щирий прояв уваги, який може стати тим самим поштовхом для розмови про найважливіше. Турбота про ментальне здоров’я — це, перш за все, турбота про себе, про своїх близьких та про нашу громаду в цілому», — підкреслила соціальний менеджер Центру життєстійкості, Людмила Воровська, наголошуючи на глибинному значенні такого простого запитання.

🤝Голова БФ «Карітас Фастів», отець Віталій, звернувся до присутніх із закликом бути надзвичайно уважними до себе та до тих, хто знаходиться поруч. Він наголосив на важливості милосердя та турботи, особливо в цей непростий для всіх час. Отець Віталій також подарував учасникам заходу зворушливі, мелодійні пісні, які додали зустрічі особливої теплоти. 🎶

Захід завершився під сильним та надихаючим гаслом:
💙 «Ментальне здоров’я — це наша спільна сила!»