Як протидіяти інформаційній зброї РФ під час війни на виснаження, зберігаючи

Коли летять ракети і «шахеди», ворог б’є не лише по інфраструктурі й домівках. Він одночасно запускає потужну інформаційну операцію, спрямовану на свідомість українців. Мета – посіяти розбрат та підірвати віру в перемогу.

Після важких нічних атак люди перебувають у стані підвищеного стресу: відчувають втому, страх, емоційну вразливість. У такі моменти критичне мислення слабшає, що робить людей сприйнятливими до деструктивних меседжів, які поширюються в інформаційному полі. Вони підсилюють тривогу та паніку.

Сьогодні це особливо помітно в деяких Telegram-каналах, TikTok та навіть Facebook, де активно поширюються схожі фрази: «Ще сильніші атаки», «влада не впоралась», «ППО не спрацювала». Ці меседжі активно підживлюються російськими ботофермами, які сіють розбрат у коментарях і чатах, намагаючись роз’єднати українське суспільство.

Важливо пам’ятати, що це спланована частина стратегії ворога. Зберігайте спокій і пам’ятайте, хто є справжнім агресором у цій війні.

Механізм інформаційно-психологічних спеціальних операцій (ІПСО) працює за кількома ключовими напрямками: підтримання страху, підміна фокусу уваги, розпалювання панічних настроїв та створення атмосфери безвиході. Ці методи спрямовані на виснаження психіки українців.

Якщо ви починаєте звинувачувати власні сили у відключеннях світла після ворожих обстрілів – ворог вже досяг своєї мети. Раціонально ми всі розуміємо: після прильоту кількох ракет чи десятка «шахедів» по критичній інфраструктурі, наприклад, ТЕЦ чи підстанції, ситуація стає надзвичайно складною. Саме в цей момент ІПСО найактивніше працює через емоції, втому, і потребу знайти винного. Ворог використовує будь-яку можливість, аби посіяти зневіру, роз’єднати суспільство та послабити нашу стійкість.

Ми всі прагнемо миру. Водночас украй важливо відрізняти природну втому від руйнівних наративів, які нав’язує ворог. Інформаційна гігієна стає нашим щитом.

Дайте собі час відновитися після атак, перш ніж занурюватися у читання новин. Обмежте своє інформаційне поле: звертайтеся лише до надійних джерел та перевіреної інформації. Уникайте емоційних коментарів і дописів у соціальних мережах, які можуть стати живильним середовищем для ворожих ІПСО.

Ситуація залишається складною, і ворог не зупиниться у своїх спробах деморалізувати нас. Немає жодних підстав вважати, що масовані атаки припиняться найближчим часом. Тому протидія інформаційній зброї є нашим щоденним завданням.

Бережіть себе, своє ментальне здоров’я. Це надважливо у війні на виснаження, яка ведеться проти мирного населення. Зберігайте критичне мислення, тренуйте психологічну стійкість та дотримуйтесь правил інформаційної гігієни. Це допоможе вам залишатися сильними та зосередженими.