Ігнорування там, де необхідна підтримка. Слова, що ранять, перевтілені в жарти. Страх просити про допомогу, бо «а що скажуть люди»? Все це – прояви стигми ментального здоров’я. 📌

Незважаючи на зміни, що відбуваються в суспільстві, ці упередження залишаються частиною нашого життя – у словах, поглядах, діях. Ця карусель ілюструє, чому стигма небезпечна і як кожен з нас може допомогти зменшити її вплив на ментальне здоров’я.

Турбота про ментальне здоров’я повинна бути такою ж звичною, як візит до стоматолога. Чи згодні ви з цим? ✏️

Важливість ментального здоров’я неможливо переоцінити, особливо в часи великих змін та викликів. Стигма, пов’язана з ментальними проблемами, створює бар’єри, які заважають людям звертатися за необхідною допомогою. Наслідки стигматизації можуть бути руйнівними: від погіршення стану здоров’я до соціальної ізоляції та відчуження. Тому так важливо говорити про ментальне здоров’я відкрито та підтримувати тих, хто цього потребує. Кожен з нас може зробити свій внесок у зменшення стигми, проявляючи емпатію, розуміння та підтримку. Заохочуйте своїх близьких звертатися до фахівців, якщо вони відчувають потребу, і не соромтеся говорити про свої власні емоції та переживання. Ментальне здоров’я – це запорука нашого загального благополуччя та щасливого життя.