У сучасному світі, де кожен день приносить нові виклики, питання жіночого здоров’я набуває особливої актуальності. Важливо не відкладати турботу про себе «на потім», адже саме жіноче здоров’я є фундаментом міцної та щасливої сім’ї. Жінка створює атмосферу затишку та гармонії в домі, тому піклуватися про її самопочуття – першочергове завдання. Здоровий спосіб життя, увага до себе та профілактичні заходи мають вирішальне значення для підтримки жіночого здоров’я.
Основними складовими підтримки жіночого здоров’я є:
• Раціональне харчування, збалансоване та насичене необхідними вітамінами та мікроелементами.
• Регулярна фізична активність і загартовування, що сприяють зміцненню імунітету та покращенню загального тонусу організму.
• Дотримання правил особистої гігієни, що допомагає запобігти розвитку інфекцій та захворювань.
• Відмова від шкідливих звичок, таких як зловживання алкоголем, наркотичними речовинами та тютюнокуріння, які негативно впливають на жіноче здоров’я.
• Підтримка позитивного емоційного стану, адже стреси та негативні емоції можуть підірвати жіноче здоров’я.
• Інтелектуальний розвиток, який сприяє підтримці когнітивних функцій та покращенню якості життя.
• Дотримання режиму праці та відпочинку, що дозволяє організму відновлюватися та ефективно функціонувати.
• Регулярний самоконтроль за станом жіночого здоров’я, включаючи профілактичні огляди та консультації з лікарем.
16.04.2025 року в Безпечному просторі «Захистити ЇЇ» відбувся інформаційно-просвітницький захід для жінок вразливої категорії населення. Директор КНП «ЦПМСД» м. Ізюма Юлія ВРОДЗИНСЬКА надала важливу інформацію та консультації щодо підтримки та збереження жіночого здоров’я для різних вікових груп. Захід проведено в рамках проєкту «Protect Her: Сприяння у створенні можливостей для життєстійкості та процвітання середовища – створення безпечних просторів у Харківській, Чернігівській та Сумській областях», який реалізується МБФ «Українська фундація громадського здоров’я» у співпраці з ГО “Ліга сучасних жінок” та Міжнародною організацією Corus International за підтримки Гуманітарного фонду для України.
