ММА Запоріжжя: Антон Трюхан, досвідчений тренер, вже понад шість років присвячує себе змішаним бойовим мистецтвам. Його пристрасть та професіоналізм роблять його одним з найкращих у цій сфері.

– Я став частиною академії ММА Запоріжжя у 2019 році. Відтоді я треную як дітей, так і дорослих, – розповідає Антон Трюхан про свою роботу.

Антон є кандидатом у майстри спорту з боксу та має вищу тренерську освіту. Це дозволяє йому розробляти індивідуальні програми тренувань, враховуючи потреби та можливості кожного, особливо ветеранів.

– Перед початком занять ми детально обговорюємо стан здоров’я ветерана, його травми та емоційний стан. Ми також співпрацюємо з лікарями та реабілітологами, щоб отримати рекомендації щодо інтенсивності тренувань. На основі цього ми створюємо індивідуальну програму для кожного, – пояснює Антон Трюхан.

Четверо ветеранів вже регулярно відвідують тренування з ММА Запоріжжя. Інші приходять між курсами реабілітації. Антон підкреслює, що заняття допомагають покращити фізичний стан та самопочуття. Це є головним показником ефективності його роботи.

– Під час тренувань з ветеранами ми використовуємо різноманітне обладнання, таке як TRX-петлі, еспандери та резинки, які використовуються у фізичній реабілітації. Усе це надається ветеранам безкоштовно. Ми запрошуємо всіх охочих приєднатися до наших тренувань, адже ще є вільні місця, – підсумовує тренер Антон Трюхан.

У Запорізькій області ветерани можуть безкоштовно займатися 24 видами спорту на 35 локаціях. Для консультацій та запису на тренування телефонуйте: 097 794 89 87. Відвідайте ММА Запоріжжя та відчуйте силу в єдності!

« повернутися