1 травня в Україні та світі розпочинається Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Цей важливий період нагадує про необхідність турботи про свій внутрішній стан та підтримки одне одного, особливо в умовах сьогодення. В Україні місяць проходитиме під гаслом, яке закликає кожного знайти свої сенси, що стають внутрішніми опорами у важкі часи: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».

Щодня ми всі стикаємося з великими емоційними та психологічними навантаженнями, викликами й тривогами. Саме тому так важливо дбати про своє ментальне здоров’я, знаходити внутрішню рівновагу та підтримувати одне одного. У цей період важливо зосередитися на власних потребах та не соромитися звертатися по допомогу.

Звертаємося до мешканців Полтавського району: приділіть увагу собі, поділіться теплом із близькими, і не соромтеся говорити про те, що вас турбує. Важливо розуміти, що піклування про ментальне здоров’я є надзвичайно важливим аспектом нашого повсякденного життя.

Приєднуйтеся до Місяця обізнаності про психічне здоров’я — розповідайте про свої джерела сили, надихайте інших, і пам’ятайте: разом ми сильніші. Знаходження власних сенсів та підтримка оточуючих є ключем до збереження психічного благополуччя.

Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, разом із психологинею Світланою Ройз. Програма пропонує різноманітні інструменти для підтримки ментального здоров’я.

З 1 травня щодня сенси з’являтимуться на платформі «Ти як?» (https://howareu.com) — разом із рекомендаціями, як попіклуватися про ментальне здоров’я. Серед інструментів для підтримки себе та близьких — оновлений розділ «Самодопомога» на платформі «Ти як?» та застосунок «Моментал». Ці ресурси розроблені для надання практичних порад та підтримки.

Олена Зеленська закликає всіх українців подбати про своє ментальне здоров’я та не залишатися наодинці зі своїми проблемами.

#ТиЯк #СенсиПоряд #МентальнеЗдоров’я #howareu