🗓️ 1 травня в Україні та світі розпочинається Місяць обізнаності про ментальне здоров’я.

🇺🇦 В Україні місяць ментального здоров’я пройде під гаслом пошуку сенсів, які стануть внутрішньою опорою в складні часи: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com». Це нагадування про важливість турботи про власне психічне благополуччя, особливо в умовах сьогодення.

👩🏼 З метою підтримки українців у важкі часи, Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» – ініціатива першої леді Олени Зеленської (https://surl.lu/bqqlno), разом із психологинею Світланою Ройз, зібрала «СенсоТеку. Ти як?». Сенси – це теплі та підтримуючі послання, які мають на меті допомогти кожному знайти внутрішню рівновагу та опору.

☝️ Щодня, починаючи з 1 травня, на платформі «Ти як?» (https://howareu.com) з’являтимуться нові сенси. Кожен зможе знайти для себе щось актуальне та корисне. Платформа пропонуватиме не лише сенси, а й практичні рекомендації, як піклуватися про ментальне здоров’я, надаючи необхідні інструменти для підтримки себе та близьких.

📖 Серед корисних інструментів – оновлений розділ «Самодопомога» (https://howareu.com/self-help) на платформі «Ти як?». Тут зібрано багато інформації та практичних порад для тих, хто потребує підтримки. Також доступний корисний застосунок «Моментал», який допоможе оперативно знаходити необхідну інформацію та ресурси. Ці інструменти створені для підтримки українців на шляху до емоційного благополуччя.

Не забувайте про важливість піклування про ментальне здоров’я, особливо в час випробувань. Шукайте сенси, підтримуйте себе та близьких, використовуйте доступні ресурси. Пам’ятайте: «Ти як? Сенси поряд!». #Тияк