10 жовтня в Делятинській громаді відбувся важливий захід «Дотики підтримки», що є частиною ініціативи Олени Зеленської «Ти як?». Цей захід був спрямований на керівників структурних підрозділів та комунальних підприємств громади, надаючи їм інструменти для збереження власного ментального здоров’я та підтримки оточуючих.

Психолог Уляна Янцюк, виступаючи в ролі ментора, продемонструвала різноманітні техніки ефективної підтримки. Особливу увагу було приділено методам самозаспокоєння та зниження рівня тривожності, зокрема, через практичні дихальні вправи. Ці практичні навички є надзвичайно цінними в умовах сучасних викликів, коли кожен потребує ресурсів для подолання стресу.

Захід пройшов у дружній та неформальній атмосфері, що сприяло відкритому обміну особистим досвідом. Учасники ділилися своїми стратегіями щодо того, як підтримувати та дбайливо ставитися до ментального здоров’я – як свого, так і своїх близьких. Це особливо актуально, враховуючи складні часи, які переживають українські родини. Здатність залишатися стійкими та надавати підтримку одне одному є ключовою для подолання випробувань.

Організатори щиро вдячні пані Уляні за професійну роботу та всім присутнім за активну участь, конструктивний діалог та взаємодію. Такі заходи сприяють формуванню більш здорового та стійкого суспільства, де турбота про ментальне здоров’я є пріоритетом. Віра в краще майбутнє та взаємна підтримка допомагають долати будь-які труднощі.