Артеріальна гіпертензія: причини, наслідки та контроль

📅 17 травня – Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією (АГ). Ця хвороба є однією з головних причин передчасної смертності у всьому світі. Важливо знати про артеріальну гіпертензію та методи її контролю.

💬 Лікар-кардіолог вищої категорії Анна Солощенко зазначає: «Більшість людей з підвищеним тиском не відчувають жодних симптомів. У випадку появи скарг, вони часто є неспецифічними: головний біль, запаморочення, погіршення концентрації та пам’яті». Тому регулярний контроль артеріального тиску є надзвичайно важливим.

⚠️ Неконтрольована артеріальна гіпертензія може призвести до серйозних ускладнень:

• Інфаркт міокарда;
• Інсульт;
• Серцева недостатність;
• Ниркова недостатність;
• Сексуальна дисфункція;
• Погіршення зору та інші ускладнення.

📏 Згідно з уніфікованим клінічним протоколом первинної та спеціалізованої допомоги (https://tinyurl.com/ym6nkrmr), показники артеріального тиску мають бути наступними:

• Оптимальний АТ: <120/<80 мм рт. ст.;
• Нормальний АТ: 120–129/80–84 мм рт. ст.;
• Високий нормальний АТ: 130-139/85-89 мм рт. ст.;
• Артеріальна гіпертензія: ≥140/≥90 мм рт. ст.

Найпростіший та найефективніший спосіб контролювати свій стан – це регулярно вимірювати артеріальний тиск. Раннє виявлення артеріальної гіпертензії дозволяє запобігти багатьом ускладненням.

🩺 Контроль артеріальної гіпертензії включає:

• Медикаментозну терапію – за призначенням лікаря;
• Модифікацію способу життя:
• Відмову від куріння та алкоголю;
• Збалансоване харчування з обмеженням сполі;
• Регулярну фізичну активність;
• Контроль маси тіла;
• Зменшення рівня стресу;
• Регулярне вимірювання артеріального тиску та ведення щоденника контролю АТ.