Всесвітній день серця, що відзначається щорічно 29 вересня, нагадує про важливість піклування про цей життєво важливий орган. Головна мета цього дня – підвищити обізнаність населення щодо хвороб серця, пропагувати здоровий спосіб життя для їх попередження та стимулювати профілактичні заходи для зменшення смертності від серцево-судинних захворювань.

Серце – це справді один із найважливіших органів, від злагодженої роботи якого залежить якісне функціонування всього організму. Навіть найменші відхилення в його роботі можуть спричинити серйозні збої в роботі інших систем. Розуміння цього спонукає нас приділяти особливу увагу профілактиці хвороб серця.

Ознаками, які можуть вказувати на необхідність термінового візиту до лікаря, є: задишка, дискомфорт у ділянці серця, загальна слабкість, прискорене або, навпаки, уповільнене серцебиття, відчуття нестачі повітря, перебої в роботі серця, нездатність виконати звичне фізичне навантаження, запаморочення, безсоння, підвищена тривожність, високий артеріальний тиск, набряки ніг та надмірна пітливість. Ці симптоми ні в якому разі не можна ігнорувати, адже вчасна діагностика та лікування є ключовими для збереження здоров’я серця.

Амбулаторне спостереження пацієнтів із захворюваннями серцево-судинної системи здійснюється як сімейними лікарями, так і вузькопрофільними лікарями-кардіологами.

Як підготуватися до прийому у кардіолога?

• Намагайтеся пригадати, коли саме з’явилися болі чи інша неприємна симптоматика. Чи пов’язано це було з фізичною активністю, чи виникло у стані спокою.

• Коли наставало полегшення та які медикаменти допомагали втамувати біль.

• Підготуйте повний перелік ліків, які ви приймаєте на постійній основі. Неважливо, чи це гормональні препарати, чи звичайні вітаміни, кожен медикамент є важливим для лікаря.

• Якщо у вас були виклики швидкої допомоги, висновки інших лікарів чи результати додаткових аналізів, що можуть допомогти лікарю у встановленні діагнозу – обов’язково візьміть їх із собою.

• Спробуйте пригадати, чи не було проблем із серцево-судинною системою у ваших близьких родичів. Це важливо для виключення спадкового фактору.

Як відбувається прийом у кардіолога?

Насамперед, лікар проводить загальне обстеження пацієнта: вимірює артеріальний тиск, пульс та прослуховує серце. Це дозволяє йому визначити, на які аспекти варто звернути особливу увагу.

Далі можуть бути призначені спеціалізовані обстеження, такі як електрокардіограма (ЕКГ), ультразвукове дослідження серця (УЗД серця), холтерівське добове моніторування артеріального тиску або ЕКГ, а також аналізи крові. На основі отриманих результатів кардіолог може направити пацієнта до інших вузькоспеціалізованих лікарів для встановлення точного діагнозу.

Профілактика захворювань серця є надзвичайно важливою і включає дотримання наступних рекомендацій:

1. Регулярне щорічне медичне обстеження. Особливу увагу слід приділити візиту до кардіолога для чоловіків віком від 40 років та жінок після 50 років (або після настання менопаузи). Це важливо зробити незалежно від наявності симптомів, аби завчасно виявити та попередити можливі порушення у роботі серця. У цих вікових групах ризики серцевих захворювань значно зростають.

2. Постійний контроль артеріального тиску.

3. Здорове харчування з низьким вмістом насичених жирів, акцентом на цільнозернові продукти, овочі, фрукти та рибу.

4. Регулярна фізична активність та контроль за масою тіла.

5. Мінімізація стресових ситуацій.

6. Відмова від шкідливих звичок та регулярний контроль рівня холестерину та цукру в крові.

7. Зменшення споживання кухонної солі до рекомендованих 5 грамів на добу.

Дотримання цих простих, але надзвичайно важливих рекомендацій, дозволить вам значно знизити ризик розвитку хвороб серця та зберегти своє здоров’я на довгі роки.

Ваше здорове серце – це запорука повноцінного життя та загального добробуту!

« повернутися

pengend