На сьогоднішній день глаукома є однією з основних причин сліпоти та слабкозорості. Більшість людей з глаукомою не підозрюють про наявність цього захворювання. Глаукома – це хронічна хвороба очей, що характеризується підвищеним внутрішньоочним тиском та ураженням зорового нерва. На жаль, наразі не існує ліків від глаукоми, проте рання діагностика значно збільшує шанси на збереження зору.
Глаукома може вразити будь-кого, але найчастіше вона розвивається у людей старше 60 років. У групі ризику також знаходяться особи, в родині яких були випадки глаукоми, а також люди з діабетом, у яких ризик розвитку глаукоми вдвічі вищий.
Початково глаукома впливає на периферійний зір, з часом поширюючись на центральний. Це призводить до проблем у повсякденному житті: погіршення зору, труднощі з читанням та водінням. Чим раніше ви звернетеся до лікаря-офтальмолога, тим більше шансів на збереження зору та покращення якості життя.
Найважливішим кроком у профілактиці глаукоми є щорічні профілактичні огляди. Лікар виміряє внутрішньоочний тиск, огляне диск зорового нерва та перевірить поле зору. Хоча глаукому неможливо повністю вилікувати, сучасні методи лікування дозволяють ефективно зупинити прогресування хвороби, зберегти зір, працездатність та запобігти сліпоті й інвалідності.
Фахівці ДУ «Житомирський ОЦКПХ МОЗ» рекомендують наступні профілактичні заходи для збереження здоров’я очей:
- З’ясуйте, чи були випадки глаукоми у ваших родичів.
- Після 40 років обов’язково проходьте щорічний огляд у офтальмолога, який включає вимірювання внутрішньоочного тиску, перевірку поля зору та огляд очного дна.
- Після встановлення діагнозу неухильно дотримуйтесь усіх рекомендацій лікаря-офтальмолога.
- При напруженій зоровій роботі або роботі за комп’ютером робіть перерви кожну годину.
- Своєчасно користуйтеся окулярами, особливо якщо їх виписав лікар-окуліст (за потреби).
- Відмовтеся від куріння, оскільки воно негативно впливає на кровопостачання та доставку кисню і поживних речовин до тканин ока.
- Не перебувайте тривалий час в темних приміщеннях. Дивіться телевізор тільки в добре освітленій кімнаті.
- Уникайте ванн та процедур, що викликають різкі перепади температури.
- Не займайтеся важкою фізичною працею в положенні, коли голова нижче пояса.
- Дотримуйтесь збалансованого та раціонального харчування. Включайте в раціон продукти, багаті антиоксидантами та цинком. Вітамін А підтримує здоров’я сітківки і покращує сутінковий та кольоровий зір, а жирні кислоти Омега-3 знижують ризик розвитку «сухого ока» та запальних захворювань очей.
- Уникайте прийому ліків, які розширюють зіницю, без призначення лікаря.
У Всесвітній день боротьби з глаукомою закликаємо всіх пройти обстеження та подбати про свій зір!
Не будьте байдужими до власного здоров’я!
