Знаєш той момент, коли пройдено багато курсів, заплановано ще більше, а ти відчуваєш лише втому і тиск?

Наче і робиш багато, щоби стати кращою версією себе, але завжди чогось бракує…

Постійне самовдосконалення може бути токсичним.

Експерти програми ментального здоров’я «Ти як?» розповідає, як зрозуміти, що ти занадто тиснеш на себе, — у каруселі 👇

#тияк